بررسی اثرلرزش عمومی بدن بر میزان چربی بدنی: مروری نظام مند بر مطالعات گذشته

لرزش عمومی بدن (Whole Body Vibration, WBV) در برخی مطالعات به عنوان یک روش بهبود میزان چربی بدنی مطرح شده است. هدف از مطالعه ی حاضر مروری سیستماتیک برمطالعاتی است که اثر WBV را بر روی میزان چربی بدن مورد ارزیابی قرار داده اند. در این مطالعه ی مروری سیستماتیک در فاصله ی زمانی 2017-2001 از بانک های اطلاعاتی, PubMedCochrane Library, Science Direct Medline, Google Scholar, Scopus, Ovid, Web of Science, Magiran, SID, Clinical Trial. gov, ProQuest, Iranmedex Irandoc, جست و جو به عمل آمد. مطالعاتی که اثر WBV را بر روی میزان چربی بدن بررسی کرده بودند وارد مطالعه شدند. جهت بررسی کیفیت مقالات وارد شده از مقیاس PEDroاستفاده شد. از بین 1006 مطالعه، 9 مطالعه که دارای معیار ورود بودند، انتخاب شدند. تفاوت های زیادی بین مقالات در نمونه های تحت بررسی، متدلوژی وغیره مشاهده گردید. نتایج نشان داد که WBV نمی تواند اثری معنی داری بر روی میزان چربی کل بدن داشته باشد و اثرات آن بیش تر به شکل موضعی است، هم چنینWBV ارجحیتی بر انجام تمرینات ورزشی در کاهش میزان چربی بدن ندارد. WBV به همراه تمرین نسبت به WBV به تنهایی می تواند بر روی میزان چربی اثرگذاری معنی داری داشته باشد. WBVنمی تواند اثری بر روی میزان چربی کل بدن داشته باشد و اثرات آن بیش تر به شکل موضعی می باشد. به نظر می رسد قطعیت در بیان اثر WBV بر میزان چربی بدن نیازمندانجام مطالعات همگن و با کیفیت بالا در این زمینه بوده تا امکان انجام متاآنالیز را فراهم نماید.