تاثیر یک دوره تمرینات ورزش مغزی بر توجه مداوم مردان سالمند

شناخت مسائل مربوط به سالمندی یا سالمندی موفق از چالش های پیش روی هر اجتماعی می باشد. لذا، هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر یک دوره تمرینات مغزی بر توجه مداوم مردان سالمند بود. در مطالعه نیمه تجربی حاضر به روش هدفمند 30 مرد سالمند انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه مساوی 15 نفری تجربی (میانگین سنی: 41/4±85/76) و کنترل (میانگین سنی: 24/3±/08/77) قرار گرفتند. سپس شرکت کنندگان هر دو گروه، آزمون عملکرد پیوسته کانرز را برای ارزیابی توجه مداوم در پیش آزمون و پس آزمون به طور کاملا مشابه هم انجام دادند. گروه تجربی در طی هشت هفته، هفته ای دوبار و هر جلسه 30 دقیقه به اجرای تمرینات ورزش مغزی پرداختند. داده ها توسط آزمون تحلیل واریانس چندمتغیره مرکب و آزمون های تعقیبی تی مستقل و وابسته در سطح معناداری 05/0≥P به کمک نرم افزار SPSS نسخه 22 تحلیل شدند. نتایج آزمون تحلیل واریانس مرکب نشان دهنده معناداری تعامل آزمون و گروه بود (05/0>P). نتایج آزمون های تک متغیره نشان داد که بین گروه تجربی و کنترل در تمامی متغیرهای وابسته تفاوت معنادار وجود دارد (05/0>P). سپس بررسی بیشتر توسط آزمون های تی وابسته و مستقل به ترتیب بازگوکننده تفاوت معنادار بین پیش آزمون و پس آزمون برای گروه تجربی و همچنین تفاوت معنادار بین گروه تجربی و کنترل در پس آزمون بود (0025/0>P). با توجه به مقادیر میانگین گروه ها مشخص شد که گروه تجربی دارای عملکرد بهتری نسبت به گروه کنترل بوده است. بنابراین، به مربیان و شاغلین در امر ورزش پیشنهاد می شود برای بهبود حفظ توجه برای انجام کارها و فعالیت ها، از این روش جدید تمرینی استفاده شود.