تاثیر هشت هفته تمرین تناوبی و تداومی بر سطوح آدروپین، نیتریک اکساید سرمی و فشار خون در جوانان پسر چاق

آدروپین یک هورمون پپتید است و نیتریک اکساید یک مولکول پیام رسان ناپایدار می باشد که در بیماری های متابولیکی نقش دارند. هدف پژوهش حاضر، بررسی اثر هشت هفته تمرین تناوبی و تداومی بر سطوح آدروپین، نیتریک اکساید سرمی در جوانان پسر چاق بود. روش پژوهش: در این پژوهش نیمه تجربی 45 پسر جوان چاق به صورت هدفمند انتخاب و به طور همگن به سه گروه تناوبی (وزن 18/10±40/90 کیلوگرم)، تداومی (وزن 81/11±66/91 کیلوگرم) و کنترل (وزن 55/9±86/91 کیلوگرم) تقسیم شدند. آزمودنی های گروه های تمرین تناوبی و تداومی تمرینات را به مدت 8 هفته و هر هفته 3 جلسه انجام دادند. تمرین تناوبی با شدت 60 تا 90 درصد ضربان قلب بیشینه و تمرین تداومی شامل 40 دقیقه دویدن با شدت 40 تا 65 درصد ضربان قلب بیشینه بود. گروه کنترل در طول دوره پژوهش در هیچ برنامه تمرینی شرکت نکردند. داده ها با استفاده از آزمون t زوجی و واریانس یکطرفه بررسی شدند. نتایج این پژوهش نشان داد؛ مقادیر آدروپین و نیتریک اکساید در گروه های تمرین تناوبی و تداومی افزایش معناداری داشت (05/0≥p)، همچنین تغییرات پیش تا پس آزمون سطوح سرمی آدروپین و نیتریک اکساید در گروه های تمرینی در مقایسه با گروه کنترل معنادار بود (05/0≥p). همچنین مقادیر فشار خون (سیستول و دیاستول) در بررسی های درون گروهی و بین گروهی کاهش معناداری نشان داد (05/0≥p). تمرینات تناوبی و تداومی با این شدت و حجم می تواند در کاهش فشار خون و نیز افزایش آدروپین و نیتریک اکساید در جوانان پسر چاق موثر باشد.