بررسی تاثیر یک دوره تمرین استقامتی بر سطوح miRNA-146a در گردش خون و سطوح پلاسمایی IL-6 در زنان سالمند غیرفعال

پدیده سالمندی با التهاب سیستمیک در ارتباط است. miR-146a تنظیم کننده منفی حیاتی برای التهاب است و نشان داده شده که سطوح آن با افزایش سن کاهش می یابد. هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر پیاده روی سریع منظم بر سطوح در گردش خون miR-146a و سطوح پلاسمایی اینترلوکین 6 در زنان سالمند غیرفعال بود. در این پژوهش نیمه تجربی، 20 زن سالمند (9/3±5/ 63 سال) به طور تصادفی در دو گروه تمرین استقامتی (10 نفر) و شاهد (10 نفر) قرار گرفتند. گروه تمرین سه روز در هفته به مدت دوازده هفته با شدت 75-70 ٪ حداکثر ذخیره ضربان قلب، پیاده روی کرد. گروه کنترل در طول دوره مطالعه بدون تمرین باقی ماند. نمونه های خونی قبل و 72 ساعت پس از 12 هفته تمرین، جهت اندازه گیری miR-146a و IL-6 جمع آوری شد. پس از تجزیه و تحلیل داده ها بر اساس نرمال بودن از آزمون تی مستقل، تی وابسته، یومن ویتنی و ویلکاکسون استفاده شد. بررسی های آماری با استفاده از نرم افزارv 16 SPSS انجام گرفت و سطح معنی داری 05/0P≤ در نظر گرفته شد. نتایج نشان داد که در پاسخ به برنامه تمرین استقامتی سطوح miR-146a افزایش 027/0p=) و سطوح IL-6 به طور معنی داری کاهش (001/0p=)یافت و این تغییرات با کاهش در شاخص توده بدن (BMI) همراه بود(002/0p=). با توجه به نتایج پژوهش حاضر، پیاده روی سریع می تواند به عنوان یک شکل تمرین موثر در جهت کمک به کاهش عوامل التهابی خون، مورد ملاحظه قرار بگیرد. یافته ها هم چنین پیشنهاد می کند miRNA ها، می توانند در پاسخ به پیاده روی منظم، در افراد سالمند، بهبود یابند.