بررسی ارتباط بین آمادگی جسمانی مرتبط با سلامت و خودپنداره بدنی نوجوانان

خودپنداره بدنی نقش مهمی در نوجوانی دارد. در این دوره از زندگی افراد تغییرات جسمانی، روانی و احساسی را تجربه می کنند و تفاوت های جنسیتی آشکار می شود. هدف از این مطالعه تعیین ارتباط شاخص های آمادگی جسمانی مرتبط با سلامت و خودپنداره بدنی و همچنین تفاوت های جنسیتی بین دختران و پسران نوجوان بود. از میان دانش آموزان منطقه 6 تهران 335 نفر به روش نمونه گیری تصادفی خوشه ایچندمرحله ای انتخاب شدند. دانش آموزان ابتدا فرم کوتاه پرسشنامه خود توصیفی بدنی مارش (2010) رو تکمیل کردند. سپس برای اندازه گیری آمادگی جسمانی از مجموعه آزمون آمادگی جسمانی مرتبط با سلامت آهپرد استفاده شد. نتایج نشان داد تفاوت معناداری بین شاخص های آمادگی جسمانی مرتبط با سلامت و ابعاد خودپنداره بدنی بین هر دو جنس وجود دارد. علاوه بر این ارتباط معناداری بین استقامت قلبی عروقی، قدرت و استقامت عضلانی، انعطاف پذیری، درصد چربی بدن و خودپنداره بدنی کلی پیدا شد. همچنین بین خود ادراکی، چربی بدنی، هماهنگی، استقامت، انعطاف پذیری، لیاقت ورزشی، قدرت و فعالیت بدنی و شاخص های آمادگی جسمانی مرتبط با سلامت ارتباط معناداری پیدا شد. اما بین خود ادراکی ظاهر بدنی، سلامتی و عزت نفس و شاخص های آمادگی جسمانی مرتبط با سلامت ارتباط معناداری پیدا نشد. نتایج پژوهش نشان می دهند که باید برنامه های آموزشی خاصی برای بهبود آمادگی جسمانی مرتبط با سلامت برای هر دو جنس تدارک دیده شود. زیرا بهبود آمادگی جسمانی باعث بالا رفتن بهداشت روانی و فاکتورهای روان شناختی نوجوانان می شود. به طور مثال، برنامه های آموزشی مدارس باید بر ارتقاء قدرت و استقامت عضلانی و همچنین استقامت قلبی عروقی دختران تاکید بیشتری نمایند.