The Effect of High-Intensity Interval Training on telomere length, telomerase, and telomere related factors of Leukocytes in Sedentary Young Women
Message:
Abstract:
Background & Aims
The purpose of this study was to examine the effect of eight-week high-intensity interval training (HIIT) on telomere length and telomere factors of leukocytes in sedentary young women.
Materials & Methods
A total of 21 students voluntarily participated in this study. The participants were randomly divided into two groups: the experimental group (n=11, age=23.25±2.01 years, height=163.32±5.44 cm, and weight=62.2±7.56 kg) and the control group (n=10, age=24.42±1.32 years, height=165.00±4.88 cm, and weight=66.6±6.30 kg). The experimental group performed three sessions of HIIT a week for eight weeks. Every session included three-six runs with maximum speed in a 20-metre area with 30 seconds of rest between each run. The fasting blood samples were collected immediately before and after the exercise protocol. The telomere length was measured using Real Time PCR method. The data were analysed using independent and paired t-tests.
Results
The results showed that leukocyte telomere length (T/S ratio) (p=.04) and telomerase activity (p=.04) in the experimental group increased significantly. Moreover, the body fat percentage, BMI, and weight of the experimental group decreased significantly.
Conclusion
The results of this study showed that HIIT increases the leukocyte telomere length in sedentary young women, making it an efficient and appropriate method of exercise.
Article Type:
Research/Original Article
Language:
Persian
Published:
Urmia Medical Journal, Volume:29 Issue: 12, 2019
Pages:
913 - 919
magiran.com/p1949953  
برخی از خدمات از جمله دانلود متن مقالات تنها به مشترکان مگیران ارایه می‌گردد. شما می‌توانید به یکی از روش‌های زیر مشترک شوید:
اشتراک شخصی
در سایت عضو شوید و هزینه اشتراک یک‌ساله سایت به مبلغ 300,000ريال را پرداخت کنید. همزمان با برقراری دوره اشتراک بسته دانلود 100 مطلب نیز برای شما فعال خواهد شد!
اشتراک سازمانی
به کتابخانه دانشگاه یا محل کار خود پیشنهاد کنید تا اشتراک سازمانی این پایگاه را برای دسترسی همه کاربران به متن مطالب خریداری نمایند!
توجه!
  • دسترسی به متن مقالات این پایگاه در قالب ارایه خدمات کتابخانه دیجیتال و با دریافت حق عضویت صورت می‌گیرد و مگیران بهایی برای هر مقاله تعیین نکرده و وجهی بابت آن دریافت نمی‌کند.
  • حق عضویت دریافتی صرف حمایت از نشریات عضو و نگهداری، تکمیل و توسعه مگیران می‌شود.
  • پرداخت حق اشتراک و دانلود مقالات اجازه بازنشر آن در سایر رسانه‌های چاپی و دیجیتال را به کاربر نمی‌دهد.