تاثیر شش هفته تمرینات هوازی/مقاومتی همراه با مصرف مکمل دارچین بر میزان گلوکز، انسولین خون و توده چربی در زنان اضافه وزن مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک

هدف این مطالعه بررسی تاثیر شش هفته تمرینات ترکیبی همراه با مصرف مکمل دارچین بر میزان گلوکز، انسولین خون و توده چربی در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک بود. 40 زن با میانگین سنی 74/2 ±15/24 و شاخص توده بدنی 28/1 ±95/27 به صورت تصادفی در 4 گروه ( تمرین، تمرین-مکمل، مکمل، کنترل) قرار گرفتند. گروه تمرین- مکمل و تمرین به مدت 6 هفته و هر هفته 3 جلسه با شدت 50 تا 75 درصد حداکثر ضربان قلب به مدت 50 تا 85 دقیقه تمرین انجام دادند . قبل و بعد از دوره سطوح انسولین، گلوکز ناشتا و توده چربی ارزیابی شد. تجزیه و تحلیل آماری بوسیله آزمون کوواریانس و t همبسته در سطح معناداری 05/0 P≤ انجام شد. سطوح انسولین و گلوکز پس آزمون گروه تمرین- مکمل در مقایسه با پیش آزمون و پس آزمون سه گروه دیگر کاهش معناداری داشت (05/0 p<) مصرف دارچین همراه با تمرین بر توده چربی موثر نبود ( 05/0 P≤ ). نتایج بیانگر بهبود سطوح انسولین و گلوکز به دنبال تمرینات همراه دارچین بود. کاهش سطوح انسولین و گلوکز خون از طریق بهبود آندروژن و مقاومت به انسولین می تواند به بهبود سیکل قاعدگی کمک کند.