اثر 8 هفته تمرین تای چی چوان و پیاده روی بر شاخص های بیماری زای قلبی عروقی در زنان سالمند

پیام:
نوع مقاله:
مقاله پژوهشی/اصیل (دارای رتبه معتبر)
چکیده:
زمینه و هدف
با توجه به مشکلات قلبی عروقی که برای افراد سالمند به دلیل عدم تحرک کافی ایجاد می شود هدف از انجام پژوهش حاضر انجام 8 هفته تمرین تای چی بر عوامل بیماری قلبی عروقی شامل کلسترول (C) ،تری گلیسیرید (TG) ،لیپوپروتئین پر چگال (C-HDL) و لیپوپروتئین کم چگال (C-LDL) در زنان سالمند بود.
مواد و روش ها
30 آزمودنی ساکن در یک خانه سالمندان شهر تهران در دو گروه تای چی و پیاده روی به صورت در دسترس انتخاب شدند. در هفته اول و هفته هشتم نمونه های خونی از آزمودنی ها جهت سنجش متغیرها گرفته شد و در دو گروه مورد مقایسه قرار گرفتند. جهت تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون اسمیرنوف کلوموگروف و همچنین تی وابسته و مستقل استفاده شد.
نتایج
نتایج درون گروهی و بین گروهی نشان داد که هر دو روش تمرینی می توانند اثرات مثبتی بر کاهش و یا کنترل نیمرخ چربی اعمال کنند که این تغییرات در گروه تای چی بهتر و معنادار بود.
نتیجه گیری
تای چی موجب کاهش معنادار در C-LDL و همچنین موجب افزایش معنادار در C-HDL شد ولی در مقایسه با گروه پیاده روی موجب تغییرات غیر معنادار در میزان کلسترول و تری گلیسیرید شد.
زبان:
فارسی
صفحات:
25 تا 32
لینک کوتاه:
magiran.com/p2013502 
دانلود و مطالعه متن این مقاله با یکی از روشهای زیر امکان پذیر است:
اشتراک شخصی
با عضویت و پرداخت آنلاین حق اشتراک یک‌ساله به مبلغ 990,000ريال می‌توانید 70 عنوان مطلب دانلود کنید!
اشتراک سازمانی
به کتابخانه دانشگاه یا محل کار خود پیشنهاد کنید تا اشتراک سازمانی این پایگاه را برای دسترسی نامحدود همه کاربران به متن مطالب تهیه نمایند!
توجه!
  • حق عضویت دریافتی صرف حمایت از نشریات عضو و نگهداری، تکمیل و توسعه مگیران می‌شود.
  • پرداخت حق اشتراک و دانلود مقالات اجازه بازنشر آن در سایر رسانه‌های چاپی و دیجیتال را به کاربر نمی‌دهد.
دسترسی سراسری کاربران دانشگاه پیام نور!
اعضای هیئت علمی و دانشجویان دانشگاه پیام نور در سراسر کشور، در صورت ثبت نام با ایمیل دانشگاهی، تا پایان فروردین ماه 1403 به مقالات سایت دسترسی خواهند داشت!
In order to view content subscription is required

Personal subscription
Subscribe magiran.com for 50 € euros via PayPal and download 70 articles during a year.
Organization subscription
Please contact us to subscribe your university or library for unlimited access!