تاثیر آوای قرآن بر کیفیت خواب سالمندان مقیم سرای سالمندان

با توجه به شیوع زیاد اختلالات خواب در سالمندان و تاثیر آن بر کیفیت زندگی، این پژوهش با هدف بررسی تاثیر آوای قرآن بر کیفیت خواب سالمندان مقیم سرای سالمندان انجام شد.
در این مطالعه کار آزمایی بالینی، 65 سالمند ساکن سرای سالمندان شهر ملایر شرکت داشتند. آنان به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش (33 نفر) و کنترل (32 نفر) قرار گرفتند. گروه آزمون، آوای قرآن را هر شب، قبل از خواب، به مدت 20 دقیقه برای مدت 4 هفته گوش کردند. داده ها با پرسش نامه شاخص کیفیت خواب پیتزبورگ جمع آوری شد و با آزمون های آماری پارامتریک (تی وابسته و مستقل) و ناپارامتریک (ویل کاگسون و مان ویتنی) و تحلیل کوواریانس تجزیه و تحلیل شد.
میانگین±انحراف معیار سنی سالمندان در گروه آزمایش 97/91±73/9 و در گروه کنترل 12/75±64/53 بود. نتایج تحلیل کوواریانس نشان داد کیفیت خواب بین دو گروه آزمایش و کنترل، بعد از استماع آوای قرآن کریم تفاوت معناداری پیدا کرد (P<0/001). به علاوه، در گروه آزمایش، بعد از اتمام برنامه درمانی نسبت به قبل از آن، میانگین کیفیت کلی خواب (از 3/37±9/27 به 3/87±6/60) و دو مولفه میزان بازدهی خواب (از 0/35±2/94 به 1/25±0/63) و اختلال عملکردی روزانه (از 0/54±0/33 به 0/50±0/39) به طور معناداری بهبود یافت (0/05>P).
نتایج مطالعه حاضر نشان داد آوای قرآن می تواند عامل موثری در ارتقای کیفیت خواب در سالمندان باشد. بنابراین، استفاده از این روش آسان، کم هزینه و ارزشمند برای بهبود کیفیت خواب سالمندان توصیه می شود.