بررسی تاثیر ذهن آگاهی بر سلامت روان در نوجوانان بی سرپرست و بدسرپرست در شهر گرگان

داشتن سلامت روان از مولفه های پیشرفت و توسعه در هر کشوری می باشد و سلامت روانی، وضعیتی از بلوغ روان شناختی است. تحقیق حاضر با هدف بررسی ذهن آگاهی بر سلامت روان نوجوانان بی سرپرست و بدسرپرست شهر گرگان انجام شده است. در این مطالعه بر روی 30 نفر از نوجوانان دختر بدسرپرست و بی سرپرست نمونه گیری به شیوه در دسترس از بین نوجوانانی که در مراکز شبانه روزی بهزیستی ساکن بودند به دست آمد. گروه آزمون تحت 8 جلسه 2 ساعتی ذهن آگاهی قرار گرفتند. ابزار پژوهش شامل پرسشنامه ذهن آگاهی و سلامت روان بود. داده ها به کمک نرم افزار SPSS و آمار توصیفی و استنباطی (تحلیل کوواریانس و آزمون کولموگروف-اسمیرنوف) تحلیل شد. اثر ذهن آگاهی بر سلامت روان  از لحاظ آماری معنی دار بوده (001/0=P) و افزایش ذهن آگاهی به افزایش سلامت روان می انجامد.    با توجه به یافته های پژوهش می توان بیان کرد که به طور کلی ذهن آگاهی تاثیر مثبت معنی داری در سلامت روان داشته است. هم چنین تاثیر مثبتی در کاهش نشانه های بدنی، بهبود کنش وری اجتماعی و توقف چرخه تجارب و افکار منفی، داشته است.