اثرات مکمل گیری ال-آرژنین بر شاخص های کوفتگی عضلانی تاخیری در مردان غیرفعال متعاقب یک جلسه تمرین هوازی فزاینده

امروزه با توجه به فراگیر شدن مکمل های ورزشی، اثرات مصرف این مکمل ها در بهبود ظرفیت آنتی اکسیدان ها نیازمند بررسی و ارزیابی است؛ لذا هدف از انجام پژوهش حاضر، بررسی اثرات مکمل گیری ال-آرژنین بر شاخص های کوفتگی عضلانی تاخیری در مردان غیرفعال متعاقب یک جلسه تمرین هوازی فزاینده بود.

پژوهش حاضر از نوع نیمه تجربی بود. 20 مرد به صورت داوطلبانه در این مطالعه شرکت کرده و به طور تصادفی به دو گروه مکمل ال- آرژنین (10 نفر) و دارونما (10 نفر) تقسیم شدند. آزمودنی ها در سه مرحله فعالیت دوی هوازی شرکت کردند. خون گیری از ورید بازویی در مرحله اول، قبل و بعد از آزمون هوازی و در مرحله دوم و سوم بعد از دریافت مکمل و دارونما و بلافاصله پس از آزمون دوی هوازی انجام شد. جهت تجزیه وتحلیل داده ها از آزمون تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر و آزمون t همبسته در سطح معنی‏داری 0/05 ≤ P استفاده شد.

میزان آنزیم کراتین کیناز، لاکتات دهیدروژناز و تعداد نوتروفیل ها در پیش آزمون و پس آزمون مرحله اول (قبل از دریافت مکمل و دارونما) اختلاف معنی‏داری در هر دو گروه مشاهده شد (0/001> P). همچنین نتایج نشان داد میزان آنزیم کراتین کیناز، لاکتات دهیدروژناز و تعداد نوتروفیل ها پس از یک جلسه فعالیت ورزشی هوازی در گروه مکمل دهی ال- آرژنین نسبت به گروه دارونما به طور معنی داری پایین تر بود.

با توجه به این یافته ها، این مطالعه نشان داد که مکمل آل-آرژنین می تواند کاهش معنی داری در شاخص های کوفتگی عضلانی تاخیری (DOMS) ایجاد کند.