عوامل موثر بر کیفیت خواب شاغلین مراجعه کننده به مرکز طب کار دانشگاه علوم پزشکی گناباد جهت انجام معاینات دوره ای

شیوع اختلالات خواب در جمعیت عمومی آسیا بین 4/26 تا 4/39 درصد می باشد که در ایران نیز در دهه های اخیر افزایش یافته است. کیفیت خواب پایین و کاهش ساعات خواب منجر به اختلال در کار و بیماری های جسمی و روانی می شود، این مطالعه با هدف تعیین عواملی که روی کیفیت خواب موثر هستند، انجام شده است.

مطالعه به روش مقطعی در سال 97 در بین 243 نفر از شاغلین مراجعه کننده به مرکز طب کار دانشگاه علوم پزشکی شهرستان گناباد انجام شده است، اطلاعات دموگرافیک از جمله سن، نوبت کاری و میزان تحصیلات از کارکنان پرسیده شد. وزن و فشارخون و قد و دور کمر اندازه گیری شد و نمره کیفیت خواب با تکمیل پرسشنامه پترزبورگ استخراج گردید. میزان قند و تری گلیسیرید و کلسترول خون اندازه گیری شد، آزمون تحلیل رگرسیون لجستیک انجام شد و نتایج در سطح 05/0 معنی دار در نظر گرفته شد.

243 نفر مرد وارد مطالعه شدندکه 99 نفر (7/40 درصد) کیفیت خواب پایین داشتند. 126 نفر معادل 9/51 درصد مدت خواب کمتر از 7 ساعت در شبانه روز را گزارش کرده بودند. سن با 021/0p= و دور کمر با 036/0p= و نوبت کاری تاثیر مستقیم بر کیفیت خواب و تحصیلات اثر معکوس بر کیفیت خواب داشت. قندخون ناشتا و سطح کلسترول و تری گلیسیرید و فشارخون و شاخص توده بدنی بر کیفیت خواب تاثیری نداشت.

وجود کیفیت خواب پایین و ساعات ناکافی خواب در کارکنان و همچنین عوارضی جسمی که به دنبال کیفیت خواب پایین و کاهش ساعت خواب شبانه روز ایجاد می شود، اهمیت برنامه ریزی و آموزش و کاهش عوامل موثر بر کیفیت خواب پایین را نشان می دهد.