تاثیر چهار هفته تمرین هوازی و مصرف مکمل اطریفل صغیر بر سطوح نیم رخ لیپیدی و ترکیب بدنی در دختران چاق و دارای اضافه وزن

مصرف اطریفل صغیر و تمرین هوازی می تواند از راه های مختلف ازجمله افزایش متابولیسم بدن بر چاقی تاثیر بگذارد. هدف این مطالعه بررسی تاثیر چهار هفته تمرین هوازی با و بدون مصرف مکمل اطریفل صغیر بر سطوح نیم رخ لیپیدی و ترکیب بدنی در دختران چاق و دارای اضافه وزن بود. در این مطالعه نیمه تجربی 36 دختر چاق و دارای اضافه وزن بر اساس برخی معیارها انتخاب و به طور تصادفی در چهار گروه 1) تمرین+دارونما 2) مکمل 3) تمرین + مکمل 4) دارونما قرار گرفتند. گروه های اول و سوم به مدت 4 هفته  به اجرای تمرینات هوازی پرداختند و گروه دوم و سوم در طی این مدت روزانه 10گرم اطرفیل صغیر مصرف کردند. 48 ساعت قبل و بعد از پروتکل پژوهش نمونه گیری خون و سنجش ترکیب بدنی جهت سنجش متغیرها انجام شد. داده ها از طریق تی همبسته، آزمون آنالیز واریانس یک طرفه و تست توکی در سطح معناداری 0/05 تحلیل شد. پژوهش حاضر سبب کاهش معنادار سطح نیم رخ لیپیدی شامل: کلسترول (0/0012 =p)، تری گلیسرید (0/039 = p)، لیپوپروتئین با چگالی پایین (0/001 = p)، لیپوپروتئین با چگالی بالا (0/004 = p)، لیپوپروتئین با چگالی خیلی پایین (0/05 = p)، محیط شکم (0/009 = p) و درصد چربی بدن (0/025 = p) در گروه تمرین + دارونما شد. همچنین کاهش معنادار در شاخص سطح گلوکز ناشتایی (0/043 = p)، نسبت دورکمر به دور لگن (0/001 = p)، محیط شکم (0/042 = p) ودرصد چربی بدن (0/001 = p) در گروه مکمل دیده شد. کاهش معنادار سطح گلوکز (0/003= p)، محیط شکم (0/015 = p)،  درصد چربی بدن (0/001 = p) و شاخص توده بدنی (0/020 = p) در گروه تمرین مکمل نشان داده شد. با توجه به کاهش معنادار درصد چربی بدن و برخی شاخص های آنتروپومتری در گروه های تجربی پیشنهاد می شود دختران چاق برای بهبود ترکیب بدن از مکمل اطریفل صغیر به همراه تمرین هوازی بهره ببرند.