اثرات مصرف کافئین قبل از فعالیت مقاومتی بر میزان هورمون های رشد و تستوسترون خون ورزشکاران مرد

کافئین دارای اثرات بهبود دهنده عملکرد ورزشی است، اما اثرات آن بر غلظت هورمون های آنابولیکی مشخص نیست. بنابراین، در این پژوهش تاثیر مصرف کوتاه مدت کافئین بر هورمون های آنابولیکی رشد و تستوسترون متعاقب فعالیت مقاومتی مورد بررسی قرار گرفت.

 برای این منظور 30 مرد تمرین کرده ی مقاومتی (با میانگین سن 4/06±21/72سال، قد 5/08±179/31سانتی متر، وزن 14/70±77/31کیلوگرم) به صورت داوطلبانه انتخاب شدند و در یک طرح تصادفی دوسوکور، کنترل شده با دارونما و متقاطع اقدام به مصرف مکمل کافئین (6 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن) و دارونما (مالتودکسترین،6 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن) یک ساعت قبل از فعالیت مقاومتی کرده و نمونه های خون قبل، بعد و 15 دقیقه بعد از انجام فعالیت مقاومتی گرفته شدند.

 نتایج تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر در ارتباط با غلظت هورمون رشد حاکی از وجود تفاوت معنی دار بلافاصله و 15 دقیقه بعد از فعالیت مقاومتی بین شرایط کافئین و دارونما بود (P<0/05)، اما در ارتباط با غلظت هورمون تستوسترون تفاوت معنی داری بین شرایط مصرف کافئین و دارونما وجود نداشت (0/05<P).

 به طور کلی، پژوهش حاضر نشان داد که کافئین (6 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن) سبب افزایش معنی دار غلظت هورمون رشد پس از فعالیت مقاومتی (شدت 85% یک تکرار بیشینه) در ورزشکاران گردید، اما تاثیری بر غلظت هورمون تستوسترون نداشت.