The simultaneous effects of Chlorella vulgaris supplementation and high intensity interval training on IL-6 serum levels reduction and insulin resistance on overweight men
Message:
Abstract:
Introduction

Considering the role of Chlorella vulgaris supplementation in increasing the performance and improving body inflammation status, the purpose of this study was to investigate the effect of six weeks of HIIT program and Chlorella vulgaris supplementation on the IL-6 and insulin resistance in overweight men.

Materials and Methods

Thirty subjects in this study (22.8 ± 1.2 yrs.; 27.1 ± 9.66 BMI) were randomly assigned into three groups (10 N each group), Before and 48 hours after the end of 6 weeks of HIIT training, blood samples were taken from subjects and used for interleukin-6, insulin, and glucose serum levels measurements. The participants' training program included 6 weeks of intensive HIIT program with 90% Vo2max intensity. Subjects of the supplement group received Chlorella vulgaris supplementation (300 mg) for six weeks. The data were analyzed by repeated measure ANOVA and significance level (p <0.05) was used for all data analyses.

Results

The results showed that Chlorella vulgaris supplemented with HIIT exercises significantly decreased IL-6 compared to other groups (P=0.041). Insulin resistance index showed significant changes compared with the three groups (P=0.011). Body composition results showed a decrease in body fat (P=0.009) and an increase in aerobic fitness (P=0.016) of subjects in the supplement + HIIT group compared to the other groups.

Conclusion

Chlorella vulgaris consumption with six weeks of HIIT program reduced IL-6 and improve insulin resistance in overweight men.

Article Type:
Research/Original Article
Language:
Persian
Published:
Journal of Neyshabur University of Medical Sciences, Volume:7 Issue: 24, 2019
Pages:
75 - 88
magiran.com/p2069856  
برخی از خدمات از جمله دانلود متن مقالات تنها به مشترکان مگیران ارایه می‌گردد. شما می‌توانید به یکی از روش‌های زیر مشترک شوید:
اشتراک شخصی
در سایت عضو شوید و هزینه اشتراک یک‌ساله سایت به مبلغ 400,000ريال را پرداخت کنید. همزمان با برقراری دوره اشتراک بسته دانلود 100 مطلب نیز برای شما فعال خواهد شد!
پرداخت با کارتهای اعتباری بین المللی از طریق PayPal امکانپذیر است.
اشتراک سازمانی
به کتابخانه دانشگاه یا محل کار خود پیشنهاد کنید تا اشتراک سازمانی این پایگاه را برای دسترسی همه کاربران به متن مطالب خریداری نمایند!
توجه!
  • دسترسی به متن مقالات این پایگاه در قالب ارایه خدمات کتابخانه دیجیتال و با دریافت حق عضویت صورت می‌گیرد و مگیران بهایی برای هر مقاله تعیین نکرده و وجهی بابت آن دریافت نمی‌کند.
  • حق عضویت دریافتی صرف حمایت از نشریات عضو و نگهداری، تکمیل و توسعه مگیران می‌شود.
  • پرداخت حق اشتراک و دانلود مقالات اجازه بازنشر آن در سایر رسانه‌های چاپی و دیجیتال را به کاربر نمی‌دهد.