Sleep Quality of the College Students Based on Their Nutrition and Internet Usage: A Web-Based Cross-Sectional Study
Message:
Abstract:
Background

Excessive utilization of electronic media may affect the individuals' health and quality of sleep. This study aimed to investigate sleep quality of the college students based on their diets and duration of time spent on the internet.

Methods

In this cross-sectional web-based study, 385 students were selected randomly from the Qazvin University. Data was collected by a self-administered online questionnaire designed in Google-drive. The questionnaire included demographic information, Petersburg sleep quality, duration of time spent on the internet, food habit, health status, physical activity, and anthropometric characteristics. A total of 229 students filled out the questionnaire completely. To analyze the data, SPSS version 22 was used. Paired t-test, ANOVA, ANCOVA, and Pearson correlation coefficient were applied for statistical analyses.

Results

The mean time spent on the internet was 28.83 ± 20.89 hours/week, which showed a significant relationship with the students' health status (P = 0.005), sleep quality score (P = 0.048), components of sleep quality (P = 0.029), and sleep disorder (P = 0.01). The mean score of Petersburg sleep quality index demonstrated a significant relationship with marital status (P = 0.029), Body mass index (P = 0.008), as well as consumption of some food groups like fruits, sausage and salami, and canned foods (P = 0.048, 0.05, 0.01).

Conclusions

Students who used the internet a lot had poor-quality sleep and unhealthy food choices. This was a reciprocal relation. Consequently, a healthier life style and minimum duration of time on the Internet can lead to physical health and better quality asleep.

Article Type:
Case Study
Language:
English
Published:
Journal of Nutrition and Food Security, Volume:5 Issue: 1, 2020
Pages:
47 - 56
magiran.com/p2083699  
برخی از خدمات از جمله دانلود متن مقالات تنها به مشترکان مگیران ارایه می‌گردد. شما می‌توانید به یکی از روش‌های زیر مشترک شوید:
اشتراک شخصی
در سایت عضو شوید و هزینه اشتراک یک‌ساله سایت به مبلغ 300,000ريال را پرداخت کنید. همزمان با برقراری دوره اشتراک بسته دانلود 100 مطلب نیز برای شما فعال خواهد شد!
اشتراک سازمانی
به کتابخانه دانشگاه یا محل کار خود پیشنهاد کنید تا اشتراک سازمانی این پایگاه را برای دسترسی همه کاربران به متن مطالب خریداری نمایند!
توجه!
  • دسترسی به متن مقالات این پایگاه در قالب ارایه خدمات کتابخانه دیجیتال و با دریافت حق عضویت صورت می‌گیرد و مگیران بهایی برای هر مقاله تعیین نکرده و وجهی بابت آن دریافت نمی‌کند.
  • حق عضویت دریافتی صرف حمایت از نشریات عضو و نگهداری، تکمیل و توسعه مگیران می‌شود.
  • پرداخت حق اشتراک و دانلود مقالات اجازه بازنشر آن در سایر رسانه‌های چاپی و دیجیتال را به کاربر نمی‌دهد.