اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر استرس ادراک شده در کولیت زخمی

بررسی های مختلف نشان داده که استرس یکی از عوامل محیطی تاثیرگذار بر نشانه های بیماران دچار التهاب روده است.

این پژوهش با هدف بررسی اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر استرس ادراک شده ی بیماران کولیت زخمی انجام شد.

مواد و روش ها: 

این مطالعه از نوع نیمه تجربی با طرح پیش آزمون_پس آزمون با گروه کنترل بود. 32 بیمار کولیت زخمی به شیوه ی نمونه گیری داوطلبانه انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل قرار گرفتند، اما در پایان داده های 17 بیمار (9 آزمایش و 8 کنترل) واکاوی شد. اطلاعات با استفاده از پرسشنامه استرس ادراک شده 10 سوالی (کوهن، 1983) در دو مرحله ی پیش و پس آزمون گرد آوری شد. گروه آزمایش در 10 نشست 2 ساعته ی هفتگی تحت درمان برنامه ی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی قرار گرفتند. تحلیل داده ها با تحلیل u مان ویتنی انجام شد.

آموزش شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر بعد مثبت استرس (رویارویی) تاثیر معنی دار داشته است (05/0>, P976/1-=Z)، اما این تاثیر در بعد منفی (پریشانی) معنی دار نبود (05/0, P>976/1-=Z).

نتیجه گیری: 

درمان ذهن آگاهی می تواند به بیماران کمک کند با تغییر در ارزیابی و معنادهی به رخدادها، نادرستی های شناختی که در ادراک استرس نقش دارند را کاهش و با افزایش توانایی مقابله ی موثر و سازگارانه با بیماری، رویدادهای استرس آور را بهتر مدیریت کنند.