مقایسه درمان فراشناخت و تکنیک های آن و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد بر ذهن سرگردان نوجوان

پژوهش حاضر با هدف مقایسه درمان فراشناخت و تکنیک های آن (آموزش توجه، تمرکز مجدد توجه بر موقعیت) و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد بر ذهن سرگردان نوجوانان انجام گرفت. روش پژوهش آزمایشی و جامعه آماری 20837 نوجوان دختر در مدارس متوسطه دوم شهر کرج در سال تحصیلی 1397-1396 بودند. با استفاده از روش نمونه گیری تصادفی خوشه ای چند مرحله ای 70 نفر که بر اساس ابزار اندازه گیری ذهن سرگردان مرازیک و همکاران (2013) دارای کمترین نمره در ذهن سرگردان بودند، انتخاب و بر اساس ملاک های پژوهش، به طور تصادفی در پنج گروه قرار گرفتند. درمان های فراشناخت، تکنیک آموزش توجه، تمرکز مجدد توجه بر موقعیت (محمدخانی،1392) و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (باند، هیز،2014) طی 10 جلسه 90 دقیقه ای، هفته ای یک بار در مورد گروه های آزمایش اجرا شد. داده ها با آزمون تحلیل کوواریانس یک راهه تک متغیری بررسی شد. نتایج نشان داد که هر چهار درمان بر کاهش میزان ذهن سرگردان نوجوانان موثر است و اثر بخشی درمان فراشناخت بیشتر از درمان های دیگر می باشد. این اثر بخشی در مرحله پیگیری 3 ماهه نیز پایدار بود.