شیوع و علت شناسی آسیب های ورزش کراسفیت در ایران

کراسفیت از جمله ورزش های جذاب و پرطرفداری است که اخیرا مورد توجه ورزشکاران قرار گرفته است. با این حال خطر بروز آسیب یکی از دغدغه های مهم مخاطبان این رشته ورزشی می باشد. ادبیات پیشینه درخصوص آسیب های این رشته ورزشی چندان غنی نمی باشد. لذا هدف از تحقیق حاضر بررسی شیوع و علت شناسی آسیب های ورزش کراسفیت در ایران می باشد.

تحقیق حاضر توصیفی-مقطعی و نحوه گردآوری اطلاعات آینده نگر می باشد. اطلاعات مربوط به آسیب های 163 ورزشکار کراسفیت کار ایرانی بوسیله پرسشنامه محقق ساخت ثبت آسیب در طول 6 ماه ثبت شد. نوع، شدت، علت، موضع و زمان بروز آسیب مهم ترین متغیرهای مورد بررسی بودند. پیش از شرکت در تحقیق، کلیه آزمودنی ها فرم رضایت نامه مشارکت آگاهانه در تحقیق را تکمیل کردند. پس از ثبت اطلاعات، از روش آماری خی دو (x2) جهت تجزیه و تحلیل آماری یافته های تحقیق استفاده شد.

یافته ها:

نتایج تحقیق حاضر نشان داد که کراسفیت، ورزش پرخطری می باشد؛ بطوریکه 45% آسیب ها از نوع عضلانی تاندونی می باشند. اکثر آسیب ها با شدت متوسط گزارش شدند (5/53%). گرم نکردن و سابقه قبلی آسیب مهم ترین دلایل آسیب می باشند (24%). اندام فوقانی رایج ترین موضع بروز آسیب بود (3/42%). بیشتر از نیمی از آسیب ها در 15 دقیقه ابتدایی و انتهایی تمرین رخ دادند (62%).

نتیجه گیری:

در صورت عدم رعایت نکات ایمنی از جمله گرم کردن و سرد کردن صحیح بدن و همچنین افزایش دانش و آگاهی مربیان و ورزشکاران در زمینه علل بروز آسیب، ورزش کراسفیت می تواند ورزشی پرآسیب باشد.How to cite this article:Kalantariyan M. Prevalence and Etiology of Crossfit’s Injuries in Iran. J Saf Promot Inj Prev. 2019; 7(2):88- 94.