اثربخشی ذهن آگاهی بر کیفیت زندگی و مدیریت درد مزمن

بیماری درد مزمن علاوه بر مسایل جسمانی بر جنبه های روانی نیز تاثیر منفی دارد. اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر حیطه های مختلف نشان داده شده است؛ اما بر کیفیت زندگی و مدیریت درد مزمن مغفول واقع شده است. این پژوهش با هدف تعیین اثربخشی ذهن آگاهی بر کیفیت زندگی و مدیریت درد مزمن انجام شد. در پژوهش حاضر بر حسب نوع گردآوری داده ها از نوع طرح های نیمه آزمایشی استفاده شد، طرح این پژوهش از نوع طرح های پیش آزمون - پس آزمون با گروه کنترل بود. از جامعه آماری بیماران مراجعه کننده به کلینیک تخصصی درد پردیس در فصل بهار سال 1398 به روش در دسترس، 26 نفر انتخاب شد که به صورت تصادفی به دو گروه 13 تایی با عنوان گروه آزمایش و گروه گواه را تقسیم شدند. پرسشنامه های پژوهش پرسشنامه کیفیت زندگی (سازمان جهانی بهداشت، 1989) و خودمدیریتی درد (نیکولاس و همکاران، 2000) بود و از بسته آموزشی ذهن آگاهی کابات زین (2003) استفاده شد. داده ها با آزمون کواریانس مورد تحلیل قرار گرفت. نتایج کواریانس نشان داد که ذهن آگاهی بر افزایش کیفیت زندگی و مدیریت درد بیماران مبتلا به درد مزمن تاثیر مثبت و معنی داری دارد (001/≥p). آموزش ذهن آگاهی بر کیفیت زندگی و مدیریت درد مزمن موثر است؛ از این رو پیشنهاد می شود از تکنیک های ذهن آگاهی بر بیماران مبتلا به درد مزمن استفاده شود.