تاثیر انواع تمرینات ورزشی بر ضربان قلب و فشارخون در بارداری: یک مطالعه کارآزمایی بالینی

اثرات انواع تمرینات ورزشی بر عملکرد دستگاه قلبی و عروقی در بارداری کاملا روشن نیست و تحقیقات کار آزمایی بالینی در این مورد اندک می باشد. هدف از تحقیق حاضر بررسی تاثیر تمرینات ورزشی بر فشارخون و ضربان قلب در بارداری می باشد.

در این کارآزمایی بالینی تصادفی شده 32 خانم باردار سالم در هفته 24 تا 26 در سه گروه مداخله و 10 خانم باردار سالم در گروه کنترل قرار داشتند. این مطالعه در بیمارستان شهید اکبر آبادی تهران در سال 98-1397 انجام شد. گروه مداخله به مدت هشت هفته در تمرینات هوازی، مقاومتی و ترکیبی با شدت متوسط شرکت کردند. زنان باردار قبل و بعد از تمرین، تست های ورزشی هوازی و مقاومتی، اندازه گیری فشارخون و بررسی ضربان قلب پایه جنین را انجام دادند. به منظور تجزیه و تحلیل آماری از تست های تی زوجی، یو من ویتنی، ویلکاکسون، تی مستقل، آنالیز واریانس و کروسکال والیس استفاده شد.

بر اساس یافته های تحقیق حاضر در هفته 36-34 و بعد از تمرینات هوازی مقاومتی و ترکیبی میانگین ضربان قلب، فشارخون سیستولی و دیاستولی در گروه های تمرین کم تر از گروه کنترل بود (05/0>p). میانگین ضربان قلب جنین در گروه های تمرین هوازی، مقاومتی و ترکیبی در هفته 36-34 نسبت به گروه کنترل کم تر بود (05/0>p). اختلاف معنی داری بین گروه های تمرین در هفته 36-34 ازنظر ضربان قلب و فشارخون سیستولی و دیاستولی وجود نداشت (05/0<p).

 تمرینات ورزشی می توانند موجب بهبود فشارخون و ضربان قلب در مادر و جنین شوند.