تأثیر هشت هفته پیلاتس و ماساژ حرارتی-مکانیکی بر علائم حیاتی، شاخص التهابی، کیفیت زندگی و سلامت روان زنان مبتلا به پر فشاری خون

پرفشاری خون حوادث قلبی عروقی را حدود 2 تا 3 برابر در فرد افزایش می دهد. هدف این پژوهش تاثیر پیلاتس و ماساژ حرارتی- مکانیکی بر علایم حیاتی، شاخص التهابی و کیفیت زندگی و سلامت روان زنان مبتلا به پرفشاری خون است.

در این تحقیق نیمه تجربی، از بین زنان مبتلا به پر فشاری خون مراجعه کننده به کلینیک های داخلی شهرستان اراک، تعداد 45 نفر انتخاب و به طور تصادفی در سه گروه پیلاتس، ماساژ حرارتی-مکانیکی و کنترل قرار گرفتند. گروه پیلاتس و ماساژ به مدت 8 هفته (3 جلسه در هفته و هر جلسه 45-40 دقیقه) انجام دادند؛ اما گروه کنترل در طول این دوره فعالیت ورزشی منظمی نداشتند. سطح سرمی پروتئین واکنشگر C، ضربان قلب و میزان فشارخون اندازه گیری شدند و همچنین پرسشنامه های کیفیت زندگی و سلامت روان تکمیل شدند. تحلیل داده ها به کمک نرم افزار نسخه  25 با استفاده از آزمون های t زوجی شده و تحلیل واریانس یک طرفه و در سطح معنی داری 05/0 انجام شد.

نتایج نشان داد میزان فشارخون سیستولیک و دیاستولیک (02/0=p) و فاکتور التهابی (02/0=p) در هر دو گروه کاهش معناداری داشتند. همچنین بین گروه های پیلاتس و ماساژ حرارتی-مکانیکی و کنترل تفاوت معنادار بود؛ اما اثرات معناداری در تعداد ضربان قلب وجود نداشت (34/0=p). بهبود کیفیت زندگی و سلامت روان در گروه های تجربی نسبت به گروه کنترل وجود داشت.

هشت هفته پیلاتس تاثیر بیشتری بر میزان فشارخون و شاخص التهابی گذاشته اما تاثیر بهبود کیفیت زندگی و سلامت روان با ماساژ حرارتی-مکانیکی بیشتر از پیلاتس بوده است.