پاسخ برخی از شاخص های هماتولوژیک به 6 هفته تمرین تناوبی شدید به همراه مصرف مکمل امگا-3 در پسران کم تحرک

هدف از پژوهش حاضر بررسی پاسخ برخی از شاخص های هماتولوژیک به 6 هفته تمرین تناوبی شدید به همراه مصرف مکمل امگا-3 در دانشجویان پسر کم تحرک بود.

در این پژوهش نیمه تجربی 32 نفر از دانشجویان پسر غیر ورزشکار دانشگاه سیستان و بلوچستان، در 4 گروه مساوی 8 تایی کنترل، امگا-3، تمرین و تمرین+امگا-3 به طور تصادفی تقسیم شدند. گروه امگا-3، روزانه 2 گرم امگا-3 دریافت کردند. گروه تمرین، تحت تمرین تناوبی شدید قرار گرفتند. گروه تمرین+امگا-3 نیز تحت ترکیبی از همان برنامه تمرینی به همراه مصرف مکمل امگا-3 قرار گرفتند. داده ها با استفاده از روش آماری آنکوا در سطح معنی داری 0/05≥p تحلیل شدند.

یافته های پژوهش حاضر نشان داد، پس از 6 هفته، تغییرات برخی شاخص های هماتولوژیک نسبت به پیش آزمون شامل، گلبول های قرمز و هموگلوبین در گروه های تمرین+امگا-3، تمرین وامگا-3 افزایش معنی دار (0/05≥p) و درصد هماتوکریت و تعداد گلبول های سفید خون در گروه های تمرین+امگا-3، تمرین وامگا-3 کاهش معنی داری (0/05≥p) نشان دادند. درحالی که تغییرات حجم پلاسما ثابت بود، همچنین نتایج بین گروهی در هیچ کدام از شاخص های بیوشیمیایی تفاوت معنی داری نشان نداد (0/05≤p).

 با توجه به یافته های حاصل از مطالعه به نظر می رسد، تمرین تناوبی شدید همراه با مصرف مکمل امگا-3 نسبت به انجام هر یک از مداخلات به تنهایی، تغییرات قابل ملاحظه تری را بر پارامترهای هماتولوژیک دانشجویان پسر کم تحرک موجب می شود.