نومفهوم سازی شاخص خواب و بیداری منبعث از هرم ایجاد وحفظ سلامتی بارویکرد اسلامی

پژوهش حاضر با عنوان نومفهوم سازی شاخص خواب و بیداری منبعث ازهرم ایجاد و حفظ سلامتی با رویکرد اسلامی مبتنی بر مطالعات کتابخانه ای انجام گرفته است. در این پژوهش با بهره گیری از روش تحلیل محتوا سعی شده است سخن ها، پیام ها و مطالب مرتبط با موضوع  اعم از آیات، احادیث و روایات و کلام بزرگان و غیره را با هدف جهت دهی الهی و اسلامی شاخص خواب و بیداری مورد بحث و بررسی قرار داد. به منظور ایجاد دریچه ای به روی محققان علاقه مندی که قصد دارند غنای ویژه ای به تحقیقات علمی خود با تمسک جویی به دریای بیکران علوم اسلامی و معرفتی دهند نکات و ضروریات مغفوله امر مزبور که از مهم ترین ارکان ایجاد و حفظ سلامتی آحاد مردم می باشد؛ پرداخته شده است. نتایج حاصله حاکی از این است که باوجود توجهات دقیق و ظریف و کاملی که آیات و روایات و توصیه های بزرگان اسلامی هم در زمینه اهمیت و ضرورت پرداختن به امر خواب و بیداری به منظور ایجاد وحفظ سلامتی و هم راه کارهای علمی و دقیقی که به این منظور تبین داشته اند، باز، بخش اعظمی از این مطالب نزد غالب افراد مغفول مانده و روز به روز ما شاهد بیماری های جدید و صعب العلاج و نزول سطح کیفی و کمی عمر انسان ها می باشیم علی ایحال نتایج این تحقیق حاکی از این است که یافته های جدید علمی آن طور که بایسته و شایسته است به مسایلی در مقوله خواب و بیداری مانند: اوقات ممنوعه خوابیدن، محل های ممنوعه خوابیدن، روش صحیح خوابیدن، ساعات حساس و ضروری بیداری و تاثیر پذیری های روحی و جسمانی انسان از ماورا طبیعت دراین زمان ها و نیز آداب قبل از خواب، به هنگام بیدار شدن از خواب و نحوه صحیح برخواستن از بستر به منظور به حداقل رساندن افزایش ناگهانی فشار خون و ارتباط این مهم با خلق و خوی افراد و نیز میزان مناسب خواب و مجاز یا غیر مجاز بودن خواب روز و غیره پرداخته نشده است که دراین تحقیق با تمسک به دریای بیکران علوم الهی و اسلامی پاسخ بسیاری از پرسش های مورد نیاز افراد داده شده است.