Anti-Inflammatory Effects of Garlic Consumption and Regular Exercise in Sedentary Overweight Individuals

A sedentary lifestyle can result in chronic inflammation, which is a risk factor for Cardiovascular Disease (CVD). Lifestyle modifications, including physical activity and herbal supplements, may have health benefits.


The present study aimed to investigate the effect of regular exercise and garlic consumption on some inflammatory biomarkers in sedentary overweight individuals.


Forty-four sedentary overweight male participants (20 - 30 years) were randomized to the following groups: Exercise + garlic (ES), exercise + placebo (E), garlic (G), and placebo (P). The training protocol included 20 - 45 minutes of walking/running at 60 to 75% of the maximum heart rate, three sessions per week for eight weeks. Participants consumed two capsules containing 500 milligrams of garlic powder or placebo (starch) per day. Before and 48 h after the exercise intervention and supplement administration, blood samples were collected to assess the hs-CRP and TNF-α serum levels. One-way ANOVA and Tukey’s post hoc tests were used to analyze the data at a significance level of P < 0.05.


A significant difference was observed between the groups regarding the hs-CRP and TNF-α levels after the experimental period (P < 0.05). There was a significant difference between EG and placebo groups (P < 0.05).


Based on the findings, garlic consumption, along with exercise training could exert anti-inflammatory properties in overweight subjects.

Article Type:
Research/Original Article
Hormozgan Medical Journal, Volume:24 Issue: 2, 2020
برخی از خدمات از جمله دانلود متن مقالات تنها به مشترکان مگیران ارایه می‌گردد. شما می‌توانید به یکی از روش‌های زیر مشترک شوید:
اشتراک شخصی
در سایت عضو شوید و هزینه اشتراک یک‌ساله سایت به مبلغ 400,000ريال را پرداخت کنید. همزمان با برقراری دوره اشتراک بسته دانلود 100 مطلب نیز برای شما فعال خواهد شد!
پرداخت با کارتهای اعتباری بین المللی از طریق PayPal امکانپذیر است.
اشتراک سازمانی
به کتابخانه دانشگاه یا محل کار خود پیشنهاد کنید تا اشتراک سازمانی این پایگاه را برای دسترسی همه کاربران به متن مطالب خریداری نمایند!
  • دسترسی به متن مقالات این پایگاه در قالب ارایه خدمات کتابخانه دیجیتال و با دریافت حق عضویت صورت می‌گیرد و مگیران بهایی برای هر مقاله تعیین نکرده و وجهی بابت آن دریافت نمی‌کند.
  • حق عضویت دریافتی صرف حمایت از نشریات عضو و نگهداری، تکمیل و توسعه مگیران می‌شود.
  • پرداخت حق اشتراک و دانلود مقالات اجازه بازنشر آن در سایر رسانه‌های چاپی و دیجیتال را به کاربر نمی‌دهد.