تاثیر ذهن آگاهی و مدیریت خشم بر خشم، اضطراب و افسردگی دانش آموزان آزاررسان پسر دوره متوسطه اول

هدف از پژوهش مقایسه تاثیر ذهن آگاهی و مدیریت خشم بر خشم، اضطراب و افسردگی دانش آموزان آزاررسان پسر دوره متوسطه اول است. جامعه آماری شامل تمامی دانش آموزان پسر دوره متوسط اول شهر کرج، در سال تحصیلی 98-97 است. پژوهش حاضر به لحاظ هدف، جزء دسته پژوهش های کاربردی و به لحاظ گردآوری داده ها، نیمه آزمایشی دارای طرح پیش آزمون و پس آزمون با گروه گواه بود. جامعه آماری تحقیق شامل تمام  دانش آموزان پسر مقطع متوسطه اول شهر کرج است که در سال تحصیلی 1398- 1397 مشغول به تحصیل بودند. برای اجرای پژوهش از روش نمونه گیری تصادفی استفاده شد. ابتدا 400 دانش آموز به پرسش نامه آزاررسانی-آزارپذیری اولویس (OBVQ) پاسخ دادند. سپس 60 دانش آموز براساس نقطه برش بالینی به عنوان نمونه انتخاب شدند. شرکت کنندگان به صورت تصادفی به دو گروه آزمایشی (هر گروه 15 نفر) و یک گروه گواه (15نفر) تقسیم شدند. برای سنجش متغیرهای مورد مطالعه از پرسشنامه های استاندارد آزاررسانی-آزارپذیری اولویس، خرده مقیاس خشم از پرسش نامه باس و پری (BPAQ)، سیاهه اضطراب بک (BAI) و سیاهه افسردگی کواکس (CDI) استفاده شد. مداخله شامل آموزش برنامه های ذهن آگاهی (8 جلسه 60 دقیقه ای) و مدیریت خشم (6 جلسه 60 دقیقه ای) بود. نتایج تحلیل کواریانس نشان داد که روش مداخله آموزش ذهن آگاهی در کاهش اضطراب، و آموزش مدیریت خشم در کاهش خشم و افسردگی تاثیرگذار است. این پژوهش همچنین نشان داد که بین اثربخشی ذهن آگاهی و مدیریت خشم تفاوت معناداری وجود دارد و هر دو می توانند به عنوان برنامه تکمیلی در بهبود آزاررسانی تاثیرگذار باشند.