بررسی اثر 8 هفته تمرینات ترکیبی (هوازی و مقاومتی) بر سطوح سرمی آیریزین و رابطه آن با گلوکز سرمی در مردان دارای اضافه وزن

آیریزین تحت تاثیر فعالیت بدنی از پروتئین Fndc5 در سلول های عضلانی بیان می شود و با تبدیل چربی سفید به قهوه ای بر چاقی و متابولیسم انرژی اثر می گذارد؛ هدف این مطالعه، بررسی اثر 8 هفته تمرینات ترکیبی بر سطح آیریزین و ارتباط آن با گلوکز سرمی در مردان دارای اضافه وزن بود.

مطالعه حاضر نیمه تجربی بود که با طرح پیش آزمون - پس آزمون انجام شد. تعداد 22 مرد دارای اضافه وزن (67/96±28/0 = شاخص توده بدنی و 2/23±31/50 = سن) به صورت هدفمند، دردسترس و تصادفی انتخاب و به دو گروه تمرین ترکیبی (11نفر) و کنترل (11نفر) تقسیم شدند. برنامه تمرین ترکیبی (هوازی با 65 الی 85 درصد حداکثر ضربان قلب و مقاومتی با 50 درصد یک تکرار بیشینه) به مدت 8 هفته، هفته ای 3 جلسه انجام شد. نمونه خونی آزمودنی ها 24 و 48 ساعت قبل و بعد از طرح تحقیق جهت اندازه گیری مقادیر سرمی آیریزین و گلوکز گرفته شد و تجزیه و تحلیل داده ها توسط آزمون t و ضریب همبستگی پیرسون صورت گرفت.

نتایج مطالعه نشان داد که مقادیر آیریزین به دنبال 8 هفته مداخله تمرینی کاهش یافت؛ اما این کاهش معنی داری نبود (0/14 =P). همچنین گلوکز سرمی به دنبال 8 هفته تمرین، کاهش معنی داری نیافت (0/05>P). ضریب همبستگی پیرسون هم ارتباط معنی داری بین سطوح آیریزین و گلوکز سرمی نشان نداد (0/05>P).

تمرین ترکیبی به عنوان یکی از روش های تمرینی برای کاهش وزن و دستیابی به تناسب اندام در افراد دارای اضافه وزن مفید می باشد که با تبدیل چربی سفید به چربی قهوه ای به افزایش متابولیسم افراد دارای اضافه وزن کمک می کند.