تاثیر تمرین مقاومتی شدید بر سطوح آیریزین و عامل رشد فیبروبلاست 21 در مردان دارای اضافه وزن

زمینه و هدف:

 چاقی، اختلال متابولیکی است که از طریق افزایش هزینه انرژی و تحریک عوامل مرتبط با قهوه ای شدن بافت چربی سفید، قابل کنترل و پیشگیری است. هدف از تحقیق حاضر، بررسی تاثیر تمرین مقاومتی شدیدبر سطوح آیریزین و عامل رشد فیبروبلاست 21 در مردان دارای اضافه وزن بود.

در این مطالعه نیمه تجربی، 20 مرد دارای اضافه وزن (میانگین 3/33±36/56سال و نمایه توده بدن 3/02±29/41 کیلوگرم بر مترمربع) از طریق فراخوان انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه تمرین مقاومتی شدید و کنترل قرار گرفتند. برنامه گروه مقاومتی به صورت دایره ای با شدت 85-80 درصد یک تکرار بیشینه، سه جلسه در هفته به مدت هشت هفته انجام شد. 24 ساعت قبل و 48 ساعت بعد از دوره تمرینی سطوح سرمی آیریزین و عامل رشد فیبروبلاست 21 (FGF21) از همه آزمودنی ها در حالت ناشتا اندازه گیری شد. تجزیه و تحلیل داده ها به وسیله آزمون تی همبسته و آنکوا در سطح معنی داری 0/01>P انجام شد.

سطوح سرمی آیریزین و FGF21 در گروه تمرین مقاومتی شدید در مقایسه با گروه کنترل افزایش معناداری را نشان داد (0/01>P). وزن بدن، BMI و درصد چربی بدن در گروه تمرین مقاومتی شدید در مقایسه با گروه کنترل، کاهش معناداری را نشان داد؛ درحالی که در گروه کنترل، افزایش معناداری مشاهده شد (0/01>P). 

به نظر می رسد تمرین مقاومتی شدید می توانند به عنوان گامی موثر در تبدیل بافت چربی سفید به قهوه ای و بهبود ترکیب بدنی افراد دارای اضافه وزن و چاق مورد تاکید قرار گیرد.