مقایسه اثربخشی آموزش تغییرات سبک زندگی و مولفه های روان شناسی مثبت گرا بر خودکارآمدی، انتظارات پیامد و سلامت روانی دانشجویان
باتوجه به نقش خودکارآمدی و انتظارات پیامد در برخورد دانشجویان با چالشها و فشارهای دوران تحصیل، ارایه راهکارهایی برای بهبود این تعیینکنندههای فردیآموزشی اهمیت دارد؛ بنابراین هدف پژوهش حاضر مقایسه اثربخشی آموزش تغییرات سبک زندگی و آموزش مولفههای روانشناسی مثبتگرا بر خودکارآمدی، انتظارات پیامد و سلامت روانی دانشجویان بود.
تحقیق حاضر نیمهآزمایشی با طرح پیشآزمون و پسآزمون با گروه گواه بود. جامعه پژوهش را دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم و تحقیقات تهران در سال تحصیلی 1400-1399 تشکیل دادند. نمونههای این مطالعه شصت دانشجوی داوطلب و واجد شرایط ورود به پژوهش بودند که با گمارش تصادفی در دو گروه آزمایش و یک گروه گواه قرار گرفتند (هر گروه بیست نفر). ابزارهای پژوهش مقیاس خودکارآمدی عمومی (شوارزر و جروسلم، 1995)، مقیاس انتظارات پیامد دانشجو (لندری، 2003) و پرسشنامه سلامت عمومی (گلدبرگ و هایلر، 1979) بودند. صرفا برای گروه آزمایشی اول، آموزش تغییرات سبک زندگی (ونپی، 2018) و برای گروه آزمایشی دوم، آموزش مولفههای روانشناسی مثبتگرا (رشید و سلیگمن، 2014) در هشت جلسه نوددقیقهای برگزار شد. دادهها ازطریق آزمون کایاسکویر، تحلیل کوواریانس تکمتغیره و آزمون تعقیبی بونفرونی در نرمافزار SPSS نسخه 24 در سطح معناداری 0٫05 تحلیل شد.
پس از کنترل اثر پیشآزمون، بین سه گروه در پسآزمون از لحاظ خودکارآمدی، انتظارات پیامد و سلامت روانی تفاوت معنادار وجود داشت (0٫001>p). تفاوت بین گروههای آزمایش دوم و گواه (0٫003=p) و تفاوت بین گروههای آزمایش اول و گواه در متغیر خودکارآمدی (0٫001>p) معنادار بود. تفاوت بین گروههای آزمایش و گروه گواه در دو متغیر دیگر نیز معنادار بهدست آمد (0٫001>p). همچنین تفاوت بین گروههای آزمایش در متغیرهای خودکارآمدی (0٫001>p)، انتظارات پیامد (0٫014=p) و سلامت روانی (0٫009=p) معنادار بود.
براساس یافتههای پژوهش، هم آموزش تغییرات سبک زندگی و هم آموزش مولفههای روانشناسی مثبتگرا بر ارتقای سلامت روانی دانشجویان و بهبود خودکارآمدی و انتظارات پیامد آنان اثربخش است؛ ولی آموزش تغییرات سبک زندگی اثربخشی بیشتری درمقایسه با آموزش مولفههای روانشناسی مثبتگرا دارد.
- حق عضویت دریافتی صرف حمایت از نشریات عضو و نگهداری، تکمیل و توسعه مگیران میشود.
- پرداخت حق اشتراک و دانلود مقالات اجازه بازنشر آن در سایر رسانههای چاپی و دیجیتال را به کاربر نمیدهد.