تاثیر چهار هفته تمرینات هوازی، محدودیت کالری و مکمل دهی ویتامین D بر BDNF سرمی و ترکیب بدنی زنان مبتلاء به اضافه وزن و چاقی

چاقی یک وضعیت التهابی سیستمیک است که  با بسیاری از بیماری های مزمن در ارتباط نزدیک است. لذا، هدف از پژوهش حاضر تعیین تاثیر چهار هفته تمرین هوازی، محدودیت کالری و مکمل دهی ویتامین D بر غلظت سرمی عامل نوروتروفینی مشتق شده از مغز (BDNF) و ترکیب بدنی در زنان مبتلاء به اضافه وزن و چاقی بود. 40 زن داوطلب (با 50-30 سال سن و شاخص توده بدنی 35-30 kg.m2) به طور تصادفی در چهار گروه همگن (تمرین هوازی: AT، تمرین هوازی با محدودیت کالری: AT+CR، تمرین هوازی با مکمل دهی ویتامین D: AT+VD، تمرین هوازی با محدودیت کالری و مکمل دهی ویتامین D: AT+CR+VD) تقسیم شدند. تمام آزمودنی ها به مدت یک ماه و سه روز در هفته تمرینات هوازی در آب را با شدتی بین 85-55% ضربان قلب ذخیره شرکت نمودند. ترکیب بدنی افراد و نمونه های خونی قبل و بعد از دوره تمرین جهت بررسی سطوح سرمی BDNF  جمع آوری گردید. داده ها با استفاده از آزمون های ANOVA یک راهه و پس تعقیبی بونفرونی در سطح معنی داری 05/0 بررسی گردید. تغییرات شاخص های ترکیب بدنی در تمامی گروه ها کاهش معنی داری نشان داد (P<0.05). همچنین، میزان تغییرات BDNF در میان تمامی گروه ها نسبت به حالت پیش آزمون افزایش داشت، در حالیکه این افزایش تنها در گروه ترکیبی -AT+RC+VD-  از لحاظ آماری معنی دار بود (P=0.012). احتمالا ترکیب تمرینات هوازی با محدودیت کالری و  ویتامین D به دلیل دارا بودن اثرات تجمعی نسبت به هر یک از متغیرها به تنهایی، روش درمانی موثرتری جهت بهبود شاخص های ترکیب بدنی و BDNF در ارتباط با چاقی باشد.