تاثیر هشت هفته تمرینات تناوبی با شدت بالا همراه با مصرف مکمل اسپیرولینا بر تغییرات وزن و شاخص-های قندی رت های مسن چاق دیابتی

یک راه حل پیشنهادی برای اضافه وزن و دیابت ناشی از سالمندی، انجام تمرینات ورزشی است. مکمل اسپیرولینا نیز می تواند در کنترل وزن و دیابت موثر باشد. هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر هشت هفته تمرینات تناوبی با شدت بالا همراه با مصرف اسپیرولینا بر تغییرات وزن و شاخص های قندی رت های مسن چاق دیابتی می باشد.

در این پژوهش تجربی ، 40 سر رت نر نژاد ویستار 20 ماهه با میانگین وزنی 325-280 گرم پس از خریداری برای 8 هفته با استفاده از رژیم پرچرب محقق ساخته چاق شده و سپس با تزریق درون صفاقیmg.kg-140 استرپتوزوسین دیابتی شدند و در 5 گروه مساوی (کنترل سالم، شم، تمرین، مکمل و تمرین+مکمل) برای 8 هفته، 5 جلسه در هفته، اجرای HIIT (با شدت 90%VO2max) و مصرف  اسپیرولینا (mg/kg b.w.50) پرداختند.

تفاوت معناداری در غلظت گلوکز ناشتا، انسولین و مقاومت به انسولین بین گروه های مورد مطالعه وجود داشت (0001/0p=). نتایج آزمون تعقیبی نشان داد HIIT و مکمل موجب بهبودهای معناداری در مقادیر این متغیرها نسبت به گروه های کنترل و شم شد. انجام HIIT و مصرف مکمل موجب ایجاد تغییرات معناداری در وزن بین گروه های مورد مطالعه شد که پس از آزمون تعقیبی مشخص شد گروه تمرین+مکمل کاهش وزن بیشتری نسبت به گروه کنترل و شم (0001/0p=) داشت.

با توجه به نتایج، اجرای HIIT و مصرف مکمل اسپیرولینا می تواند بدلیل تعامل عوامل کاهنده قند خون و وزن بدن موجب کنترل دیابت شود و به عنوان راهکار مناسب، بی خطر و جدیدی که دارای اثرات مشترک هستند، مورد توجه قرار گیرند.