طراحی برای کاهش استرس؛چگونه می توان محصولی برای کنترل استرس طراحی کرد؟

استرس، پدید ه ای است که انسان در طول حیات خود به دفعات آن را تجربه می نماید. هرچند که تجربه این پدیده، نامطلوب به نظر می رسد، اما در واقع تغییراتی که به واسطه استرس در انسان رخ می دهد سبب می شود توانایی های ذهنی و جسمی فرد برای مقابله با تغییرات تهدیدآمیز افزایش یابد. تحقیقات زیادی در خصوص استرس و آثار آن بر انسان صورت گرفته است و تیوری های مختلفی برای بررسی این موضوع چندوجهی ارایه شده است؛ اما علی رغم وجود مقالات متعدد جهت بررسی استرس از دید روانشناسی، کمتر مقاله ای به ارایه راهکار یا دستورالعمل طراحی محصول برای مواجهه صحیح با موضوع استرس پرداخته است. بر این اساس هدف اصلی این پژوهش، مطالعه مفاهیم بنیادی مرتبط با استرس از منظر طراحی و بررسی ویژگی هایی است که پتانسیل استفاده از آنها در طراحی محصولاتی با هدف کاهش استرس وجود دارد. بنابراین ابتدا مفاهیمی نظیر واکنش ستیز و گریز، مدل تبادلی استرس لازاروس- فولکمن و استرس مطلوب و نامطلوب به عنوان مفاهیم بنیادی و در عین حال کاربردی مورد بررسی قرار گرفته و در نتیجه مدل طراحی برای کاهش استرس، در قالب سه راهکار قابل استفاده در طراحی محصولات، به همراه مثال های مرتبط، ارایه و شرح داده شده است. در پژوهش های آتی می توان با استفاده از راهکار های ارایه شده در این مقاله، محصولاتی با هدف کاهش استرس کاربران طراحی نمود و اثربخشی آنها را در مواجهه با انواع استرس مورد بررسی قرار داد تا گام هایی موثر در راستای کاهش آثار مخرب ناشی از استرس و بهبود سلامت روان افراد برداشته شود.