تاثیر 8 هفته تمرین مقاومتی برای کل بدن با مصرف مکمل تورین بر شاخص های گلایسمیک زنان دیابتی نوع دو

زمینه و هدف:

 دیابت نوع 2 به‌عنوان شایع‌ترین بیماری غدد درون‌ریز در جهان به شمار می‌آید. روش‌های مختلفی همچون دارو و انجام فعالیت ورزشی می‌تواند برای این بیماری مفید فایده باشد. هر‌چند اطلاعات در این مورد مهم اندک است. بنابراین هدف از مطالعه حاضر، بررسی اثر 8 هفته تمرین مقاومتی کل بدن با مصرف مکمل تورین بر قند خون ناشتا و هموگلوبین گلیکوزیله زنان دیابتی نوع 2 است.

مواد و روش‌ها :

نمونه پژوهش حاضر شامل 40 زن غیر‌فعال دیابتی با دامنه سنی 40 تا 60 سال بودند. آزمودنی‌ها به‌طور تصادفی به 4 گروه 10 نفری شامل گروه تمرین، گروه مکمل، گروه تمرین+مکمل و گروه کنترل تقسیم شدند. قبل و بعد از دوره تمرینی، سطح قند خون ناشتا و درصد هموگلوبین گلیکوزیله آزمودنی‌ها اندازه‌گیری شد. مدت‌زمان برنامه تمرینی برای گروه تمرین 8 هفته و هر هفته 3جلسه بود. 

یافته‌ها:

 یافته‌ها نشان داد مقادیر هموگلوبین گلیکوزیله طی پس‌آزمون در مقایسه با پیش‌آزمون در گروه مکمل (0/027=P)، گروه تمرین (0/001=P) و گروه مکمل+تمرین (0/001=P) ازنظر آماری کاهش معنا‌داری را داشت، در‌حالی‌که مقادیر این متغیر در گروه کنترل طی پس‌آزمون در مقایسه با پیش‌آزمون تغییر معنا‌داری را از خود نشان نداد. یافته‌ها نشان داد مقادیر قند خون ناشتا در گروه تمرین نسبت به گروه مکمل+تمرین ازنظر آماری کمتر است (0/012=P). 

نتیجه‌گیری :

باتوجه‌به یافته‌ها می‌توان نتیجه گرفت که انجام تمرین مقاومتی به‌روش تمرین مقاومتی برای کل بدن با مصرف مکمل تورین می‌تواند باعث کاهش سطوح استراحتی قند خون ناشتا و درصد هموگلوبین گلیکوزیله زنان دیابتی نوع 2 شود و در جهت افزایش سلامت زنان مفید فایده باشد.