بررسی ارتباط سلامت روان باکیفیت خواب در دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی کاشان

خواب یکی از مهم ترین چرخه های شبانه روزی و یک الگوی پیچیده زیست شناسی است. خواب و اختلالات خواب در زندگی افراد جامعه نقش بسیار مهمی دارد. اختلال خواب علاوه بر تهدید سلامت روان در کارکردهای اجتماعی نیز خدشه وارد می کند. شیوع اختلالات خواب در بین افراد جامعه به ویژه جوانان رو به افزایش می باشد برخی گروه ها مانند دانشجویان بیشتر دچار مشکلات خواب می شوند.هدف مطالعه حاضر بررسی ارتباط سلامت روان باکیفیت خواب در دانشجویان بود.

این مطالعه مورد-شاهدی بر روی دانشجویان ساکن در خوابگاهای دانشگاه علوم پزشکی کاشان در سال تحصیلی94-1393 انجام شد. 200 نفر از دانشجویان ساکن در خوابگاه های دانشگاه علوم پزشکی کاشان شامل100 نفر (50 درصد) با اختلال خواب و100 نفر (50 درصد) بدون اختلال خواب به صورت نمونه گیری تصادفی ساده انتخاب و موردبررسی قرار گرفتند. ابزار گردآوری داده ها سه پرسشنامه شامل اطلاعات دموگرافیک، پرسشنامه پیترزبورگ و GHQ بود. داده ها پس از ورود به نرم افزار EPIINFO و رفع اشکالات و خطاها، توسط نرم افزار PSS 16  مورد توصیف آماری قرار گرفت و جهت بررسی ارتباط بین متغیرهای مستقل و وابسته از آزمون های لازم مانند کای اسکویر و یا آزمون t-test استفاده شد. جهت کنترل متغیرهای مخدوش کننده از روش های رگرسیونی مربوطه استفاده شد.

92 نفراز دانشجویان(46درصد) پسر و 108 نفر(54 درصد)دختر بودند. 22 نفر (11 درصد) متاهل و 177 نفر (5/88 درصد) مجرد بودند. میانگین سنی در افراد دارای اختلال خواب برابر 61/22 سال و در افراد بدون اختلال خواب برابر 35/22 سال بود. که تفاوت معنی داری نداشتند. نمره کلی GHQ در افراد دارای اختلال خواب 52/31 و در افراد بدون اختلال خواب 49/18 بود. بین وضعیت کلی سلامت روان و ابعاد وضعیت جسمانی، اضطراب و افسردگی و اختلال خواب ارتباط معنی داری وجود داشت(01/ 0 p<)

نتیجه گیری:

 کیفیت خواب نقش مهمی در ابعاد مختلف سلامت روان دارد. توجه به بهبود کیفیت خواب دانشجویان ساکن در خوابگاه ها و اقدامات لازم ازجمله آگاهی و آموزش بهداشت خواب امری ضروری جهت بهبود وضعیت سلامت روان دانشجویان می باشد.