اثربخشی آموزش ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس بر انگیزش شغلی کارکنان شرکت گاز استان گلستان

پژوهش حاضر با هدف بررسی اثر بخشی آموزش ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس بر توجه آگاهی و انگیزش شغلی کارکنان شرکت گاز استان گلستان در سال 1401 انجام گرفت. پژوهش حاضر نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون - پس آزمون با گروه کنترل می باشد. جامعه آماری پژوهش، کلیه کارکنان شرکت گاز استان گلستان می باشد. نمونه پژوهشی شامل 36 کارمند که از میان کارکنان به روش نمونه گیری هدفمند انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش (18) و گواه (18) جایگزین شدند. پس از آن به گروه آزمایش هر هفته یک جلسه یک ساعت و نیم و در مجموع طی 10 جلسه مهارت ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس آموزش داده شد. داده های پژوهش از طریق مقیاس ذهن آگاهی بایرو همکاران و مقیاس انگیزش شغلی هرزبرگ جمع آوری شد. پس از اتمام آخرین جلسه آموزش، به طور همزمان ودرشرایط یکسان پس آزمون برای دو گروه آزمایش و کنترل اجرا شد. و داده های به دست آمده با استفاده از تحلیل کوواریانس تک متغیره (ANCOVA) مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. نتایج به دست آمده تاثیر آموزش ذهن آگاهی را بر افزایش ذهن آگاهی و انگیزش شغلی درگروه آزمایشی را تایید می کند. باتوجه با نتایج، برنامه ریزی همه جانبه در زمینه آموزش ذهن آگاهی درکارکنان جهت افزایش ذهن آگاهی و انگیزش شغلی، توصیه می شود.