تاثیر 8 هفته تمرینات اسلاید برد بر عملکرد حرکتی در بسکبالیست های دختر دارای بی ثباتی مزمن مچ پا

 پیچ خوردگی مچ پا شایع ترین آسیب اسکلتی عضلانی اندام تحتانی در ورزشکاران می باشد که می تواند با برنامه های توانبخشی به صورت کم هزینه و غیرتهاجمی بهبود یابد. هدف این تحقیق بررسی اثر 8 هفته تمرینات اسلاید برد بر تعادل ایستا، حس عمقی و قدرت عضلانی مچ پای بسکتبالیست های دختر مبتلا به بی ثباتی مزمن مچ پا بود.

مطالعه حاضر از نوع نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون و پس آزمون بود. 28 نفر از دختران بسکتبالیست مبتلا به بی ثباتی مزمن مچ پا به صورت در دسترس و هدفمند انتخاب شدند و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش (میانگین سن 0/78±14/00، میانگین قد 6/45±167/78، میانگین وزن 7/18± 59/57) وکنترل (میانگین سن 0/82±14/07، میانگین قد 3/85±168/07، میانگین وزن 3/45±62/92) قرار گرفتند. قبل و بعد از دوره تمرینی متغیرهای نوسانات مرکز فشار (دستگاه فوت اسکن)، حس عمقی و قدرت عضلانی (دستگاه ایزوکینتیک بایودکس مدل 3pro) آزمودنی ها اندازه گیری شد. آزمودنی های گروه آزمایش، تمرینات اسلاید برد را در مدت زمان 8 هفته، هر هفته 3 جلسه و  هر جلسه 60 دقیقه انجام دادند. تجزیه وتحلیل داده ها با آزمون تحلیل کوواریانس انجام شد (0/05=P).

 نتایج تحقیق نشان داد در پس آزمون اختلاف معنی داری در میزان حس عمقی (001/P≤0)، نوسانات مرکز فشار (001/P≤0) و قدرت عضلانی (001/P≤0) در بین آزمودنی های دو گروه وجود دارد که اثرگذاری تمرینات به کاررفته را تایید می کند.

 8 هفته تمرینات اسلاید برد موجب بهبود تعادل ایستا، حس عمقی و قدرت عضلانی مچ پای بسکتبالیست های حرفه ای دختر مبتلا به بی ثباتی مزمن مچ پا شد، بنابراین استفاده از تمرینات اسلاید برد در راستای توانبخشی افراد دارای بی ثباتی مزمن مچ پا توصیه می شود.