زندگی فعال و پرتحرک

چکیده:
سال 2002 سال زندگی پرتحرک نام گرفته است. این اصطلاح به معنی حرکت بدن بر اساس اصول دقیق ورزشی است. هر شخص در زندگی روزمره خود می تواند اوقاتی را جهت ورزش و تحرک بدن صرف نماید، محدوده این تحرک بدنی از یک راهپیمایی چندین دقیقه ای روزانه تا انجام ورزش های سنگین و بسیار فعال و حرفه ای متفاوت است.
زبان:
فارسی
در صفحه:
41
لینک کوتاه:
https://www.magiran.com/p62386