اثر برنامه 8 هفته ای ورزش هوازی بر کاهش چربی خون مردان کارمند با فشارخون بالا

اضافه وزن به عنوان یکی از عوامل خطرزای قلبی عروقی شناخته شده است؛ به ویژه در مشاغلی که تحرک کم و استرس بالا می باشد. هدف از تحقیق حاضر بررسی تاثیر برنامه 8 هفته ای ورزشی بر کاهش لیپیدهای سرم خون بیماران پرفشارخون مرد کارمند بود (فاکتور فشارخون فقط به عنوان یک فاکتور محدود کننده شدت و نوع حرکات ورزشی و شناسه این جامعه آماری مطرح شده و تغییرات آن در تحقیق حاضر بررسی نمی شود).
به همین منظور تعداد 60 نفر از کارمندان مرد دانشگاه رازی مبتلا به هایپرلیپیدمی (LDL،TG) و فشارخون بیش از 90/140 میلی مترجیوه با دامنه سنی 55-35 سال در تحقیق حاضر شرکت کردند. این بیماران به صورت تصادفی ساده به دو گروه کنترل و تجربی تقسیم شدند. جهت تجزیه و تحلیل داده ها از نرم افزار آماری SPSS و آزمون t وابسته و آزمون t مستقل استفاده گردید. کلیه عملیات آماری در فاصله اطمینان 95 درصد در سطح 0.05 < a معنی دار می باشد. گروه تجربی در برنامه تمرینی 8 هفته ای زیربیشینه شرکت کردند. از هر دو گروه تجربی و کنترل در قبل و بعد از شروع برنامه توانبخشی، پیش آزمون و پس آزمون به منظور اندازه گیری چربی های خون به عمل آمد.
نتایج تحقیق نشان داد که TG، TC و LDL پس از 8 هفته تمرین به طور معنی داری کاهش یافت (P<0.05)، اما HDL افزایش معنی داری نشان نداد (P>0.05). در گروه کنترل هیچ یک از متغیرهای فوق تغییر معنی داری را نشان نداد (P>0.05).