تاثیر تمرینات مقدماتی شنا بر LDLاکسید شده و نیم رخ لیپیدی زنان یائسه مبتلا به پرفشارخونی

هدف تحقیق حاضر بررسی تاثیر تمرینات مقدماتی شنا بر LDL اکسید شده (OX-LDL) و نیم رخ لیپیدی زنان یائسه مبتلا به پرفشارخونی (65-50 سال) بود. به همین منظور 34 نفر (kg 4/1 9/76 = وزن، ml/kg/min6/0 8/32 = VO2MAX، 3/1 5/28=درصد چربی بدن، cm8/0 6/157 = قد، kg/m2 05/1 9/28= BMI) به صورت داوطلبانه انتخاب شدند و به صورت تصادفی در دو گروه کنترل و تجربی قرار گرفتند. سپس گروه تجربی به مدت 8 هفته و هر هفته 4 جلسه تحت تمرینات مقدماتی شنا قرار گرفتند. برنامه تمرینات مقدماتی شنا شامل حرکات پای کرال سینه، پای کرال پشت، شنای کرال پشت و پای دوچرخه با شدت 75-60 درصد حداکثر ضربان قلب بود. مدت تمرین در شروع برنامه 50 دقیقه بود که از هفته دوم، هرهفته دو دقیقه به زمان تمرینات مقدماتی شنا اضافه می شد. نمرات افزوده با استفاده از آزمون آماری T مستقل تحلیل شد: نتایج نشان داد که تمرینات مقدماتی شنا باعث کاهش معنی دار LDL OX- (003/0=P) وافزایش معنی دار حداکثر توان هوازی (001/0=P) شده است؛ در حالی که تغییر معنی داری در LDL-C (2/0 =P) و HDL-C (07/0 = P) مشاهده نشد. هم چنین ارتباط مثبت و معنی داری بین OX-LDL وLDL-C (002/0=P، 5/0= (Rبه دست آمد. بنابراین می توان گفت که انجام تمرینات مقدماتی شنا باعث کاهش OX-LDL در زنان یائسه مبتلا به پرفشار خونی می شود.