فهرست مطالب

سلامانه - پیاپی 18 (آبان و آذر 1394)

دو ماهنامه سلامانه
پیاپی 18 (آبان و آذر 1394)

  • 116 صفحه، بهای روی جلد: 50,000ريال
  • تاریخ انتشار: 1394/09/05
  • تعداد عناوین: 38
|
  • سرآغاز
  • جایی برای دن کیشوت ها نیست
    حسن وحدانی صفحه 6
  • بولتن
  • خواندنی های سلامت و پزشکی درباره: سرطان، دیابت، کودکان، ویتامین ها، سلامت زنان، بیماری های پوستی
    صفحات 7-18
  • عوارض کم کاری یک غده / کم کاری تیروئید مادران باردار با ضریب هوشی جنین در ارتباط است
    فرزانه فولادبند صفحه 20
  • گاز نگیر! فحش نده / راهکار برای درمان اختلالات رفتاری کودکان
    مستانه تابش صفحه 22
  • فضای مجازی هوایش بد است / فرزندان تان را در فضای مجازی تنه ا نگذارید
    مستانه رجبیان صفحه 26
  • استرس بلای جان روابط / بررسی تاثیر وضعیت اعصاب و روان بر روابط زناشویی
    غلامحسین قائدی صفحه 28
  • دلم خون شد از این افسرده پاییز / آیا واقعا فصل پاییز باعث ایجاد افسردگی می شود؟
    پرویز رزاقی صفحه 30
  • ورزش کردن پیر و جوان ندارد / راه و روش ورزش کردن در سلامت دوران سالمندی
    هما قلم سیاه صفحه 32
  • کمرم درد می کند دکتر / پاسخ به 8 پرسش شایع در مورد کمر درد
    محمد مهدی فخاری صفحه 34
  • تغذیه
  • سرما ستیزان / با این 10 سبزی و میوه در برابر سرما مسلح شوید
    آلاله خدابخش صفحه 38
  • آتش نشانان خوراکی / خوراکی های ضد الته اب را بشناسید
    خشایار مریدپور صفحه 44
  • غذا دادن به دندان کاشته / تغذیه مخصوص جراحی و نگکهداری ایمپلنت های دندانی
    خسرو شایسته تبار صفحه 46
  • عطر قورمه سبزی از منه / چگونه بوی بد این 10 غذا را از بین ببریم
    سیاوش مشفق صفحه 48
  • به اندازه شیرین باش / دیابت نوع یک، مصیبت نیست؛ اگر به لقمه هایی که می خورید، دقت کنید
    سمیرا میرغفوری صفحه 50
  • دوباره می سازمت بدن / در دوره سالمندی، تغذیه سالم بهترین دارو است
    سارگل صیرفی صفحه 52
  • به حمله ها پاتک بزنید / راهکاره ای تغذیه ای برای مقابله با صرع
    هما رئوفی صفحه 54
  • زیبایی
  • کنار شومیه لم ندهید / 1+15 باور رایج درباره مراقبت از پوست و مو در فصول سرد
    داریوش دائر صفحه 58
  • من نبودم طبعم بود / طبع چه نقشی در بروز مشکلات پوست و مو در پاییز دارد؟
    فاطمه شیخ علیزاده صفحه 60
  • چامپو بدم خدمت تان؟ / شامپو زدن هم لم مخصوص خودش را دارد
    نغمه زمانی صفحه 62
  • پوست در تور آنژیم عنکبوتی / 1+12 مشکل پوست و مو در دوران بارداری و راه های درمان آن ها
    شیدا فریدونی صفحه 64
  • سنگ پا، روی پاشنه ها را کم می کند / راه های مقابله با خشکی پاشنه ها و آرنج ها
    نگین خسروی صفحه 68
  • این گرانی بی علت است / آیا واقعا نیازی به محصولات بهداشتی پوست و مو داریم؟
    حمیده پازکی صفحه 70
  • با شکر سرخ پوسستان را سفید کنید / ماسک های خانگی مفید و ساده برای مراقبت از پوست و موه ا
    معصومه مهدی پور صفحه 72
  • قرمزهای ساکن مرکز / بیماری رزاسه و روش های مقابله با آن
    فاطمه مهدی پور صفحه 76
  • تناسب اندام
  • به هیکل تان ننازید / 1+12 باور رایج ورزشی درست یا نادرست؟
    مژگان مقدم صفحه 80
  • تاکتیک دفع لاکتیک / روش های ساده کاهش اسید لاکتیک بعد از ورزش
    فاطمه مهدی پور صفحه 82
  • ادب ورزشکار به عضلات اوست / 15 کاری که نباید در یک باشگاه ورزشی عمومی انجام دهید
    خشایار مریدپور صفحه 84
  • کار، کار ژنتیکی هاست / 7 نکته درباره کاهش وزن که تا کنون نمی دانستید
    رامین ایران پور صفحه 86
  • یک تکه که هزار تکه نمی شود / 6 ذهنیت منفی که برنامه کاهش وزن را با شکست مواجه می کند
    مینا جهانگیری صفحه 88
  • بشین، پاشو، کم شو / 12 راز کاهش وزن که متخصصان به شما نمی گویند
    ستاره رستگاری صفحه 92
  • طلبکار باش تا کامروا شوی / 8 نرمش برای افزایش آمادگی جسمانی
    آزاده جلالوند صفحه 94
  • کم شدن بدون شل شدن / چگونه وزن کم کنیم تا آسیب فیزیکی کمتری به بدن وارد شود؟
    بهاره جلالوند صفحه 98
  • پزشکان و داروسازان
  • وقتی زنگ ها به صدا در می آیند / زمان طلایی بازتوانی در سکته های مغزی شش ماه است
    شهرزاد عبدیه صفحه 102
  • خرچنگ های خطرناک برای آقایان / مردان پای این آزمایش ها بایستید
    پیمان آرین صفحه 104
  • چهل سالگی و آغاز پوکی / استخوان هایی که بی صدا خرد می شوند
    ترجمه: لیلی عظیمی صفحه 106
  • مرهمی بر سوزش سر دل / مه ار کننده های پمپ پروتون را بشناسیم
    ترجمه: مستانه تابش صفحه 108
  • آویشن گیاهی جادویی / همه آنچه که باید در مورد آویشن بدانید، اینجاست
    لیلا حسین زاده صفحه 110
  • تغذیه از نوع ورزشکاری / آیا ورزشکاران حرفه ای باید از مکمل های ورزشی استفاده کنند؟
    زهرا علیزاده صفحه 112