فهرست مطالب

رزم آور - پیاپی 245 (شهریور 1395)

نشریه رزم آور
پیاپی 245 (شهریور 1395)

  • 54 صفحه، بهای روی جلد: 40,000ريال
  • تاریخ انتشار: 1395/06/10
  • تعداد عناوین: 21
|
  • بزرگترین کونگ فوکار
    صفحه 8
  • ماجرای تولد UFC
    ترجمه: مسعود حایری خیاوی صفحه 10
  • نکاتی برای چربی سوزی
    صفحه 12
  • بدنی همانند یک تکواندوکار حرفه ای
    شمیا ویلیامز ترجمه: حوریه عدنانی صفحه 13
  • مبارزین و دنیای مکمل ها
    مهدی بوجارزاده صفحه 14
  • یادگیری سه تکنیک پا از کنجی یاماکی
    صفحه 16
  • تقدیم به همه کسانی که می خواهند هنرهای رزمی را آغاز کنند
    مهدی بوجارزاده صفحه 19
  • تمرینات پیشنهادی جهت رسیدن به مرز آمادگی در مبارزات موی تای
    مجید علی نژاد صفحه 20
  • MMA پر طرفدار اما همچنان زیرزمینی
    ترجمه: مسعود آقاخانلو صفحه 22
  • کیوکوشین کاراته تزوکا کرمان بر سکوی قهرمانی
    صفحه 24
  • سه درس از پیروزی کیمیا
    صفحه 27
  • مقصر ناکامی من صد در صد فدراسیون است / بوکسور المپیکی ایران سکوت خود را شکست
    صفحه 28
  • کاهش وزن برای مبارزان موی تای
    مجید علی نژاد صفحه 32
  • مهمترین عضلات بدن برای مبارزه
    صفحه 33
  • نخستین سمینار تخصصی ایواما آیکیدو در ایران
    صفحه 36
  • راهکارهای پیشنهادی جهت داشتن بدنی آهنین خاص کونگ فوی شائولین
    ترجمه: مسعود آقاخانلو صفحه 40
  • یادگیری مقدماتی کیوکوشین کاراته
    بابک شهسواری پور صفحه 42
  • تفاوت های میان کیسه موی تای با کیسه بوکس
    ترجمه: مسعود آقاخانلو صفحه 45
  • خفه کردن با حمله از پشت همراه با رویلر گراسی
    صفحه 46
  • 10 راهکار برای رهایی از توقف در روند کاهش وزن
    ترجمه: سیدعلی اکبر عقیلی صفحه 48
  • راهکاری موثر جهت کاهش وزن
    ترجمه: مسعود آقاخانلو صفحه 51