فهرست مطالب

مطالعات طب ورزشی - پیاپی 24 (پاییز و زمستان 1397)

نشریه مطالعات طب ورزشی
پیاپی 24 (پاییز و زمستان 1397)

  • تاریخ انتشار: 1397/11/01
  • تعداد عناوین: 6
|
  • تاثیر تمرینات ثبات مرکزی با توپ سوئیسی بر عملکرد شناگران زیر نخبه نوجوان
    مصطفی زارعی*، فریبرز هوانلو، رامین نقی زاده صفحات 17-28
    مطالعات، اهمیت تمرین های ثبات مرکزی در پیشگیری از آسیب را نشان داده اند؛ اما اطلاعات محدودی درزمینه اثر این تمرین ها بر عملکرد شناگران وجود دارد؛ براین اساس، هدف این پژوهش، بررسی تاثیر تمرین های تقویت ثبات مرکزی بر عملکرد شناگران زیرنخبه نوجوان بود. آزمودنی های این پژوهش 30 شناگرنوجوان مردبودند که به صورت تصادفی دردو گروه تجربی (15 نفر) و کنترل (15 نفر) قرار گرفتند. هر دو گروه قبل و پس از پایان هشت هفته تمرین، در آزمون های عملکرد شنا شامل رکورد شنای آزاد 50 کرال سینه، کرال پشت، پروانه و قورباغه شرکت کردند. پس از انجام پیش آزمون ها، گروه تجربی تمرین های ثبات مرکزی را با استفاده از توپ سوئیسی به مدت هشت هفته و هفته ای سه روز انجام دادند. از آزمون تحلیل کوواریانس برای بررسی اثر متغیر مستقل بر رکوردهای شناهای چهارگانه استفاده شد.  نتایج نشان داد که میزان پیشرفت رکورد شناگران گروه تجربی پس از هشت هفته تمرین در شنای آزاد 50 کرال سینه، کرال پشت، پروانه و قورباغه، در مقایسه با گروه کنترل به طور معناداری بیشتر بود. احتمالا تماس نداشتن پاها با زمین سبب محوریت عضلات ناحیه مرکزی بدن در اجرای تکنیک های شنا می شود؛ بنابراین، بهبود ثبات مرکزی سبب انتقال موثر نیرو بین تنه و اندام فوقانی و تحتانی برای پیشروی بدن در آب خواهد شد؛ براین اساس، می توان انتظار داشت که افزایش قدرت عضلات ثبات دهنده مرکزی سبب انتقال موثرتر نیرو شود و درنتیجه، بهبود رکورد را به همراه داشته باشد؛ ازاین رو، توصیه می شود که مربیان شنا برای ارتقای عملکرد ورزشکاران خود از تمرین های توپ سوئیسی استفاده کنند.
    کلیدواژگان: تمرینات ثبات مرکزی، عملکرد شناگران، توپ سوئیسی
    چکیده مشاهده متن مقاله پژوهشی/اصیل زبان: فارسی
  • تآثیر تمرینات نوروماسکولار بر عملکرد و ثبات پاسچرال زنان دارای غلبه لیگامانی
    فاطمه محمدپور*، امیر لطافت کار، فرشته افتخاری صفحات 29-42
    ایمبالانس های نوروماسکولار یکی از موارد مهمی می باشند که می توانند در افزایش خطر ابتلا به آسیب های غیر برخوردی لیگامان صلیبی قدامی نقش داشته باشند. هدف از مطالعه حاضر بررسی تاثیر تمرین نوروماسکولار بر ثبات پاسچرال و عملکرد اندام تحتانی زنان دارای غلبه لیگامانی در حرکت پرش- فرود بود. تعداد 24 آزمودنی مستعد آسیب لیگامان لیگامان صلیبی قدامی به صورت تصادفی در دو گروه کنترل و تجربی قرار گرفتند. گروه تجربی برنامه تمرینات نوروماسکولار را به مدت شش هفته انجام داد. از هر دو گروه پیش آزمون و پس آزمون به عمل آمد. پس از انجام تمرینات نوروماسکولار اختلاف معناداری در تغییرات مرکز فشار در راستای داخلی-خارجی و عملکرد گروه تجربی مشاهده گردید درحالی که اختلاف معناداری در متغیرهای گروه کنترل و دیگر مولفه ها مشاهده نشد. به طور کلی می توان عنوان کرد که احتمالا انجام این تمرینات می تواند تاثیر مثبتی بر تغییرات مرکز فشار و عملکرد فرد داشته باشد.
    کلیدواژگان: آسیب لیگامان صلیبی قدامی، غلبه لیگامانی، تمرینات نوروماسکولار، تغییرات مرکز فشار، عملکرد
    چکیده مشاهده متن مقاله پژوهشی/اصیل زبان: فارسی
  • تعریف شاخص های همه گیرشناسی آسیب، شدت آسیب و در معرض آسیب و مفاهیم اصلی در سیستم ثبت و نظارت بر آسیب های ورزشی (مطالعه مروری نظام مند)
    مهدی عرفانی، منصور صاحب الزمانی*، عبدالحمید دانشجو صفحات 43-68
    درراستای پژوهش های پیشگیری از آسیب ورزشی، به عنوان بخش بسیار مهمی از مطالعات طب ورزش، استفاده از سیستم های ثبت و نظارت بر آسیب های ورزشکاران نیازمند مفاهیم پایه و بنیادی است. با توجه به تعاریف متنوع و متفاوت از شاخص های مربوط به آسیب های ورزشی در منابع مختلف، در یک مطالعه مروری نظام مند، تعریف های آسیب ورزشی، شدت آسیب و درمعرض آسیب ورزشی بررسی شده اند. نتایج مطالعه نشان داد که مناسب ترین تعریف آسیب ورزشی، هر مشکلی جسمانی است که سبب محرومیت ورزشکار درطول تمرین یا مسابقه شود یا به توجه پزشکی نیاز داشته باشد. شدت آسیب ورزشی براساس تعداد روزهای غیبت یا محدودیت عملکردی ورزشکار در تمرین یا مسابقه و همچنین، درمعرض آسیب ورزشکاران، براساس تعداد آسیب در هر 1000 ساعت زمان فعالیت یا تعداد آسیب در هر 1000 ورزشکار درمعرض آسیب در تمرین یا مسابقه، بهترین تعریف ها هستند.
    کلیدواژگان: شاخص همه گیرشناسی، نظارت برآسیب، شدت آسیب، در معرض آسیب
    چکیده مشاهده متن مقاله پژوهشی/اصیل زبان: فارسی
  • تدوین مقادیر نرمی قدرت، انعطاف پذیری و هم راستایی اندام های تحتانی در دوندگان مرد جوان استان مازندران
    داود خضری*، منصور اسلامی، روح الله یوسف پور، افشین فیاض موقر صفحات 69-82
    به نظر می رسد که ریشه یابی و تشخیص آسیب های  ورزشی و ارزیابی فرایند بهبودی آن ها برای بازتوانی ورزشی نیازمند اندازه گیری پارامترهای قدرت، انعطاف پذیری و هم راستایی اندام ها است. درصورتی که این اندازه گیری مفید واقع می شود که مقادیر مرجع مناسبی از افراد برای مقایسه وجود داشته باشند؛ بنابراین، هدف از انجام پژوهش حاضر، یافتن نرم های قدرت، انعطاف پذیری و هم راستایی اندام تحتانی در جامعه دوندگان تفریحی بود. تعداد 73 دونده مرد سالم استان مازندران با میانگین جرم (10/7) 13/73  کیلوگرم، قد (93/5) 70/177 سانتی متر و سن (76/3) 58/22 سال در پژوهش شرکت کردند. متغیرهای موردمطالعه در این پژوهش، قدرت، انعطاف پذیری و هم راستایی اندام های تحتانی بودند. قدرت به وزن نرمال شد. برای پارامترهای قدرت و انعطاف پذیری، مقادیر بیشتر از 2- انحراف استاندارد از میانگین و برای هم راستایی، مقادیر بین 2± به عنوان مقادیر نرمی انتخاب شدند. بخشی از یافته های پژوهش بدین صورت بود که میانگین قدرت عضلات بازکننده ران 52/0 درصد وزن بدن بود. همچنین، میانگین دامنه حرکتی چرخش خارجی ران 63 و زاویه Q 15/13 درجه بودند. به نظر می رسد که مقادیر نرمی به دست آمده در پژوهش حاضر اطلاعات عمکردی برای ملاحظات بازتوانی ورزشی و بهبود عملکرد ورزشی فراهم می کنند.
    کلیدواژگان: نرم، قدرت، انعطاف پذیری و هم راستایی
    چکیده مشاهده متن مقاله پژوهشی/اصیل زبان: فارسی
  • تاثیر شش هفته تمرین ثبات مرکزی بر بیومکانیک پرش- فرود تک پا در کودکان فعال 10 تا 12 سال
    ندا رضوان خواه گلسفیدی، الهام شیرزاد*، محمدحسین علیزاده، امیرحسین براتی صفحات 83-102
    کودکی دوره مهمی برای مداخله درراستای پیشگیری از آسیب ورزشی است. یکی از تمرین های پیشنهادی، تمرین ثبات مرکزی است؛ براین اساس، هدف پژوهش حاضر، ارزیابی تاثیر شش هفته تمرین ثبات مرکزی بر بیومکانیک پرش- فرود تک پا در کودکان فعال 10 تا 12 سال بود. برای انجام پژوهش، 27 کودک فعال نابالغ 10 تا 12 سال که عضو باشگاه های شهر تهران بودند، به دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند. نتایج نشان داد که متغیرهای کینتیکی شامل نرخ بار و حداکثر نیروی عمودی عکس العمل زمین در بازیکنان گروه مداخله تغییری معنادار داشتند؛ اما در زاویه مچ پا در صفحه ساجیتال و فرونتال تغییری معنادار مشاهده نشد. با توجه به نتایج پژوهش، به نظر می رسد که تمرین های ثبات مرکزی تاثیر مثبتی بر برخی از عوامل خطرزای بیومکانیکی پرش- فرود کودکان نابالغ دارند و می توانند در پیشگیری از آسیب های این ورزشکاران موثر باشند.
    کلیدواژگان: تمرین ثبات مرکزی، تکلیف پرش- فرود تک پا، بیومکانیک، کودکان فعال نابالغ
    چکیده مشاهده متن مقاله پژوهشی/اصیل زبان: فارسی
  • مقایسه هماهنگی و تغییرپذیری مفاصل اندام فوقانی در پاروکشی کایاک مردان جوان نیمه حرفه ای و نخبه
    مهدی بقاییان، منصور اسلامی، علی عباسی*، مهدی خالقی تازجی، سید اسماعیل حسینی نژاد صفحات 103-124
    هدف مطالعه حاضر، مقایسه هماهنگی و تغییرپذیری مفاصل اندام فوقانی در پاروکشی کایاک مردان جوان نیمه حرفه ای و نخبه بود. تعداد هشت مرد جوان کایاک ران در دو گروه نخبه و نیمه حرفه ای قرار گرفتند. با تقسیم چرخه پاروکشی به چهار مرحله اصلی، میانگین و تغییرپذیری فاز نسبی پیوسته برای هر مرحله محاسبه شد. نتایج آزمون تی مستقل برای هماهنگی مفاصل بین دو گروه، تفاوت بیشتر در خم کردن شانه و آرنج سمت چپ مرحله چهارم و خم کردن آرنج و دورکردن شانه سمت چپ مرحله اول را نشان داد. با توجه به نتایج، در تمام مراحل سمت راست، گروه نخبه تغییرپذیری بیشتری نسبت به سمت چپ داشتند؛ درحالی که در گروه نیمه حرفه ای تغییرپذیری الگوی نامنظمی داشت. به طورکلی، در مقایسه پاروکشی کایاک بین دو گروه نخبه و نیمه حرفه ای، تفاوت معناداری در فاز نسبی پیوسته و تغییرپذیری آن مشاهده نشد.
    کلیدواژگان: کایاک، پاروکشی، فاز نسبی پیوسته، تغییرپذیری
    چکیده مشاهده متن مقاله پژوهشی/اصیل زبان: فارسی
|
  • The Effect of core stability exercises with Swiss ball on the performance of sub-elite adolescent swimmers
    Mustafa Zarei *, Fariborz Hovanloo, Naghizadeh Ramin Pages 17-28
    Researches has identified the importance of core training in injury prevention. However, there are limited information about relationship between core stability and swimmer performance. Therefor the purpose of this study was to determine the effect of core stability training on performance of sub elite adolescent swimmers. Thirty male swimmers were randomly allocated in the control (n=15) and intervention (n=15) groups. The intervention group completed the core stability training, three times per week for 8 weeks. Analysis covariance were used for determine the effect of core stability exercise on 50-m front and back crawl, butterfly, and breast- stroke race. The results showed that there was significant difference in time of 50-m front crawl and breast- stroke race, back crawl and butterfly race. According to the results, core muscle strengthening enhanced the performance in young swimmers projected as significant improvements in 50-m front crawl and breast- stroke sprint time.
    Keywords: Core Stability Exercise, Swimming Performance, Swiss ball
    Abstract View Paper Research/Original Article Original: Persian
  • The effect of neuromuscular training on postural stability and performance of lower extremity in females with ligament dominance
    Fatemeh Mohamadpour *, Amir Letafatkar, Fereshteh Eftekhari Pages 29-42
    Introduction
    Anterior cruciate ligament (ACL) injury is one of the most common sport injuries. This study attempts to investigate the effect of neuromuscular training on postural stability and performance of lower extremity in females with ligament dominance.
    Methods
    24 subjects at risk of ACL injuries selected and were randomly assigned to experimental and control groups. The experimental group was underwent to six-weeks of neuromuscular training program.
    Result
    The results showed significant differences in lateral center of pressure and performance in experimental group. while no significant difference was observed in control group.
    Conclusion
    The result showed that six weeks of neuromuscular training may improve the COP and performance of women with ligament dominance.
    Keywords: Anterior crusiate ligamant injury, ligament dominance, Neuromuscular training, center of pressure performance
    Abstract View Paper Research/Original Article Original: Persian
  • Definition of Epidemiological Indicators Injury, Severity and Exposure Time and Major Concepts in the Surveillance and Record the Sport Injuries. A Systematic Review
    Mahdi Erfani, Mansoor Sahebozamani *, Abdolhamid Daneshjoo Pages 43-68
    In injury prevention researches as an important part of sport medicine studies, use of recording and surveillances’ system on athletes’ injuries requires fundamental concepts. We have aimed to review some terms such as sport injuries, injury intensity and exposure in articles due to variety and conflict results in definition them. The results showed that sport injury for athlete introduced as any muscular skeletal problem which can lead time lose or medical attention. Injury intensity as number of days’ loss or functional limitation in training and match have introduced. The best definition for exposure was injury per 1000 hours-exposure and 1000 athlete-exposures in training and match.
    Keywords: Epidemiological Index, Surveillance of Injury, Severity of Injury, Exposure to Injury
    Abstract View Paper Research/Original Article Original: Persian
  • The Establishment of Normative Values for Lower Limbs Strength, Flexibility and Alignment in Runners of Mazandaran Province
    Davood Khezri *, Mansour Eslami., Roholah Uosef Pour, Afshin Fayyaz Moghar Pages 69-82
    It seems to etiology, diagnosis of sports injuries, and evaluation of their treatment process for rehabilitation need the measurement of strength, flexibility and alignments of limbs. These measures are only useful when there are sufficient reference values for comparing. The aim of this study was to find out normative values of strength, flexibility, and alignment in lower limbs in recreational runners. 73 healthy runners with an average weight of 73.13(7.10) Kg, height of 177.70(5.39), age of 22.58(3.76) from Mazandaran province participated in this study. Their strength, flexibility and alignments of lower limbs were measured. Strength was normalized to weight. Values more than -2 standard deviations for flexibility and strength and between ±2 standard deviations for alignment were chosen as normative values. Some results of this study were: the mean of hip muscle extensor strength was 0.52 of body weight. In addition, hip external rotation ROM and Q angle mean were 63and 13.15 degree respectively. It seems that our finding (the normative values of aforementioned parameters) provides functional information for rehabilitation and improvement of sport performance.
    Keywords: normative, Strength, Flexibility, and alignment
    Abstract View Paper Research/Original Article Original: Persian
  • Effect of 6-Week Core Stability Training on Biomechanics of Single- Leg Jump-Landing in 10 to 12 Years Old Active Children
    Neda Rezvankhah Golsefidi, Elham Sirzad *, Mohamadhossein Alizadeh, Amirhossein Barati Pages 83-102
    The childhood is an important period for implementing intervention in order to prevent sport injury. Core stability training is one of them. Therefore, the purpose of this study was to evaluate the effect of 6 weeks of core stability training on biomechanics of single - leg jump-landing task in active children between 10 to 12 years. 27 children were divided into experimental and control groups. Kinematic and kinetic variables, including ankle angles in sagittal and frontal planes, loading rates, and the maximum vertical ground reaction force, were measured using the motion analysis and force plate. The results show that kinetic variables in the experimental group have a significant change, but no significant change was observed in the ankle kinematics. Regarding the results, it seems that core stability exercises have a positive effect on some of the biomechanical risk factors of jump-landing of immature children.
    Keywords: Core Stability Exercise, single-leg jump-landing task, Biomechanics, immature active children
    Abstract View Paper Research/Original Article Original: Persian
  • Comparison of Upper Extremity Joints Coordination and its Variability in Kayak Paddling Technique of Elite and Intermediate Young Males
    Mahdi Baghaeian, Mansour Eslami, Ali Abbasi *, Mehdi Khaleghi Tazji, Seyed Esmaeil Hosseini Nejad Pages 103-124
    The aim of this study was to compare the coordination and variability of upper limb joints in elite and intermediate young men during Kayak paddling technique. Eight young Kayak paddlers were classified into two elite and intermediate groups. After dividing the stroke cycle into four phases, the mean and variability of continuous relative phase were calculated for each phase. The results of the independent t-test for coordination of joints between the two groups showed significant differences in the shoulder and elbow flexion on the left side in fourth phase and elbow flexion and shoulder abduction at left side in first phase. According to the results, in the all phase, the elite group variability was more in right side than the left, while the intermediate group variability has Irregular patterns. Generally, comparison Continuous Relative Phase and its Variability between elite and intermediate Kayak paddler showed no significant differences.
    Keywords: Kayak, Paddling, Continuous Relative Phase, Variability
    Abstract View Paper Research/Original Article Original: Persian