فهرست مطالب

کوه - پیاپی 66 (بهار 1391)

فصلنامه کوه
پیاپی 66 (بهار 1391)

  • 112 صفحه، بهای روی جلد: 25,000ريال
  • تاریخ انتشار: 1391/01/17
  • تعداد عناوین: 37
|
  • حرف اول
    صفحه 2
  • مراغه- دره اسپیران
    علیرضا کشاورزیان صفحه 4
  • معرفی کوه های نهاوند
    سید محمدرضا رشیدی صفحه 6
  • حماسه در کویر
    حسین ستاری رئوف صفحه 10
  • صعود آزاد یخچال یخار
    محمدجلالی فراهانی، علیرضا یوسفی صفحه 14
  • در پایین آمدن از کوه عجله نکنید زیرا که...
    وحید عرفانی صفحه 16
  • الیزابت هاولی کیست
    دوون دونیل ترجمه: وارطان زاکاریان صفحه 24
  • حرکت برای تقویت زانوها
    حمید مساعدیان صفحه 30
  • در استفاده از دگزامتازون دقت کنید
    صفحه 32
  • ماسک محافظ صورت برای ارتفاعات بلند و هوای سرد
    ترجمه: فریدون شیرمحمدلی صفحه 34
  • صفحه های خورشیدی
    ترجمه: امین معین صفحه 36
  • قله کلیمانجارو در چهل سال پیش برای اولین بار چگونه صعود شد
    حبیب جهانکار صفحه 38
  • غار دودزا
    مسعود حمیدی صفحه 42
  • تجهیزات ایمنی در بهمن
    ترجمه و گردآوری: مجید درودگر صفحه 46
  • اهمیت اسلینگ بلند
    ترجمه: فرح منصوری صفحه 48
  • مسیر فرانسوی ها بر دیواره علم کوه
    ترجمه: ابراهیم نوتاش صفحه 50
  • اطلاعاتی در مورد کوه های گرانیتی (سنگ خارا)
    سارا گارلیک ترجمه: مهندس منیژه برزگر صفحه 56
  • خوردگی و شکستن رول ها و بولت ها
    جک جکسون ترجمه: هادی فوقانی صفحه 57
  • از بانینگتون بپرسید
    ترجمه: تهیه و تنظیم و ترجمه: شاپور صمصمام صفحه 58
  • جرج بند فاتح کانچن چونگا و عضو اولین تیم صعود کننده اورست در گذشت
    ترجمه: تهیه و تنظیم و ترجمه: شاپور صمصمام صفحه 60
  • شما که می خواهید به هیمالیا بروید حتما این مطلب را بخوانید
    حمید مساعدیان صفحه 62
  • کوتاه و خواندنی از اینترنت
    صفحه 66
  • نکات فنی در سنگ نوردی
    ترجمه: گردآوری و ترجمه: علی پارسایی صفحه 73
  • نکات فنی در غارنوردی
    افیشن یوسفی صفحه 79
  • صعود
    ترجمه: ابوالفضل جوادی صفحه 81
  • گاشربروم یک یا 8000 متری پنهان
    ترجمه: جمشید هدایت نسب صفحه 86
  • اسکی (کوه پیمایی) سفری
    شهریار بیگی صفحه 91
  • کوه نوردی و مدیریت
    افشین سردشتی صفحه 94
  • اجاق خوراک پزینان را آویزان کنید
    افشین جمالی کیا صفحه 96
  • در جستجوی نیروانا
    صفحه 97
  • انگلستان تحت فشار
    ترجمه و تلخیص: علیرضا بهپور صفحه 99
  • تقویت عضلات مخالف برای رسیدن به تعادل بدنی
    ترجمه: ناهید نصری صفحه 102
  • گزارش برگزاری اولین دوره ویژه و تخصصی امداد و نجات غار
    صفحه 104
  • آمادگی جسمانی در کوه نوردی
    صفحه 106
  • اخبار فدراسیون
    صفحه 108
  • اخبار انجمن کوه نوردان
    صفحه 110