فهرست مطالب

کوه - پیاپی 77 (زمستان 1393)

فصلنامه کوه
پیاپی 77 (زمستان 1393)

  • 100 صفحه، بهای روی جلد: 50,000ريال
  • تاریخ انتشار: 1393/10/20
  • تعداد عناوین: 32
|
  • حرف اول (زهرگون)
    حسن صالحی مقدم صفحه 2
  • قله ناشمین
    نریمان دیلمی صفحه 4
  • صعود زمستانی گرده شرقی آزادکوه
    نیما اسکندری، روشن قوامیان صفحه 6
  • صعود زمستانی به قله دماوند از مسیر یال داغ و بازگشت از جبهه جنوبی
    حسین صالحی، نوید هنرکار صفحه 8
  • کرما کوه به رست نیشت / پیمایش زمستانی خط الراس
    محسن سام دلیری صفحه 12
  • 4 مرتبه صعود قله دماوند در 2 روز
    حامد منصوری صفحه 14
  • گشایش دو مسیر در دیواره نروانگ ارمنستان
    علی رستمی صفحه 18
  • پتوی نجات و کاربرد آن در کوهستان
    علیرضا سوری، حمیدرضا سوری صفحه 20
  • اشتیاقی که کم نمی شود
    ترجمه: مهندس منیژه برزگر صفحه 22
  • چگونگی، اهمیت و کیفیت تغذیه در کوه نوردی
    ترجمه: راما هاشمی علیا صفحه 26
  • آسیب دیدگی های پا در سنگنوردان
    خداداد مزدایی، علی قرایی صفحه 30
  • آمادگی برای صعودهای زمستان
    ابن مغنی صفحه 33
  • کامچاتکا سفر، یا یک رویا
    نفیسه سعادتی صفحه 36
  • در بهمن شیشاپانگما چه گذشت؟
    ترجمه: هادی فوقانی صفحه 44
  • قوانین ورزشی
    گردآوری: فاطمه ترابیان صفحه 47
  • پزشکی کوهستان، دردها و آرزوها
    فرید عباسی دزفولی صفحه 49
  • اهمیت نوشیدن آب / مایعات در کوهستان را جدی بگیرید
    ترجمه: وحید عرفانی صفحه 52
  • فلسفه کوه نوردی برای همه
    اشتفان ای اشمیت ترجمه: پریسا حسین زاده صفحه 55
  • تشخیص و درمان آسیب های مینیسک در ورزش کوه نوردی
    حمید مساعدیان صفحه 58
  • خط الراس مازنو
    ترجمه: سینا شفیع زاده صفحه 60
  • اورست 2014 تجلی روح جمع گرایانه کوه نوردی
    علیرضا بهپور صفحه 65
  • عنکبوت سفید / اولین تلاش بر روی جبهه شمالی آیگر
    ترجمه: پریسا حسین زاده صفحه 69
  • صعود زمستانی گرده آلمان ها «علم کوه»
    محمد زرشکی نوبر صفحه 73
  • کوتاه و خواندنی
    ترجمه: رضا زارعی صفحه 74
  • معرفی کتاب
    صفحه 81
  • نکات فنی در غارنوردی
    افشین یوسفی صفحه 82
  • نیروی روانی و نقش آن در ورزش کوه نوردی
    رینر مارتنز ترجمه: غلامحسین حسن پور صفحه 84
  • حوادث قابل پیش بینی
    ابراهیم فرجی پور صفحه 87
  • بهمن اجتناب ناپذیر است
    شهریار بیگی صفحه 88
  • اخبار فدراسیون smfi.ir
    صفحه 92
  • اخبار انجمن کوهنوردان ایران
    صفحه 94
  • جان پناه کارگر (قله توچال) / برگی از تاریخ کوه نوردی کشور
    صفحه 96