به گفته کارشناسان، ورزش یکی از موثرترین راه های پیشگیری و درمان عوارض بارداری، زایمان و ناهنجاری های جسمی در زنان است. یک کارشناس مامایی ضمن اعلام این خبر در گفت و گو با ایسناگفت: ورزش درمانی یکی از روش های موثر و مفید در درمان عوارض زایمان است. وی با اشاره به عارضه سیستوسل (افتادگی مثانه) که در برخی از زنان پس از زایمان و به دلیل شیوه نادرست زندگی ایجاد می شود،گفت: افتادگی رباط های نگه دارنده مثانه دلیل این امر است که به کمک ورزش و حرکات منظم بدنی می توان با محکم کردن عضلات ناحیه شکم و اطراف مثانه آن را درمان کرد.