برخاستن از خواب برای ادای به موقع نماز صبح از ابتلابه بیماری های قلبی جلوگیری می کند. به گفته جمعیت پزشکان قلب در اردن، تحقیقات نشان می دهد، ادای به موقع نماز صبح بهترین وسیله برای جلوگیری از بیماری های قلبی و تصلب شرایین است زیرا برخاستن از خواب برای ادای نماز صبح، عضلات قلب را تقویت می کند و مانع از تصلب شرایین و عوارض ناشی از آن می شود. این تحقیقات نشان می دهد، اگر انسان مدتی طولانی در حالت خواب باشد تعداد ضربان قلب وی به شدت و تا حد پنجاه ضربه در دقیقه کاهش پیدا می کند به همین سبب جریان خون در رگ ها کند می شود که این امر رسوب املاح و چربی در دیواره رگ ها و بسته شدن آنها را در پی دارد. نتایج این تحقیقات نشان می دهد، افراد باید از خوابیدن به مدت طولانی خودداری کنند به گونه ای که پس از حدود چهار ساعت از خواب برخیزند و دست کم پانزده دقیقه فعالیت داشته باشند. به گفته پزشکان، ادای نماز صبح بهترین فرصت برای رسیدن به این هدف است.