آفتاب بگیرید تا به بیماری های قلبی و دیابت دچار نشوید
متخصصان اعلام کردند افراد مسن با قرار گرفتن در زیر نور آفتاب خطر ابتلابه بیماری های قلبی و دیابت را کاهش می دهند.
نور خورشید باعث می شود تا در بدن، ویتامینD ساخته شود و این ویتامین به طور معمول در افراد مسن کمتر است. تیم تحقیقاتی دانشگاه وارویک به تازگی متوجه شدند که فقدان و کمبود ویتامینD باعث ایجاد تغییر در متابولیسم سندروم که عامل اصلی بروز بیماری هاست، می شود. این تحقیقات برروی بیش از 3هزار نفر انجام شده و نتایج آن در مجله علمی «Diabetes Care» به چاپ رسیده است.
محققان اعلام کردند، افراد مسن بهتر است زمان بیشتری را در زیر نور آفتاب باشند و البته باید این را درنظر داشته باشند که اشعه «یو وی» برای پوست بسیار ضرر دارد و این اشعه موجب سرطان پوست می شود.