مصرف طالبی موجب طراوت و شادابی پوست بدن می شود.

طالبی علاوه بر ویتامین های A و C حاوی مواد مغذی مفید دیگری مثل پتاسیم، فولات، فیبر، منیزیم، ید و ویتامین هایB5،B3، B6 و B1 است و میوه ای اشتهاآور است.

طالبی سرشار از ویتامین A است که هر 100 گرم آن 165 میکروگرم ویتامین A دارد برای بالابردن قدرت بینایی و برای سلامت سیستم ایمنی بسیار مفید است.

طالبی دارای پتاسیم است و برای افراد فشارخونی می تواند مفید باشد و یکی از غنی ترین میوه های حاوی ویتامین C است.

طالبی به دلیل اینکه خاصیت هیپوگلایسمی دارد و قند خون را به سرعت بالامی برد برای دیابتی ها مضر است و در مصرف آن احتیاط باید کرد.

طالبی ویتامین C خوبی دارد و در کنار ویتامین A منبع خوبی از آنتی اکسیدان است. کسانی که در معرض استرس و آلودگی هوا قرار دارند می توانند از طالبی استفاده کنند. طالبی، ادرارآور و نرم کننده (ملین) است و مصرف آن موجب طراوت و شادابی پوست بدن می شود.