سیزده روز کار را تعطیل کردیم یا حداقل کارهای سنگین و جدی انجام ندادیم؛ در این روزها تقریبا فقط خوردیم و خوابیدیم و از تعطیلات لذت بردیم، اما پس از گذشت این مدت یکی از چیزهایی که خیلی خوب حسش می کنیم، اضافه وزن است و احساس رخوت! حالاهم مانده ایم که چه کار باید کرد؟ چطور باید از شر این چربی ها خلاص شویم و برای کاهش وزنی که در تعطیلات نصیب خودمان کرده ایم، چه رژیمی باید بگیریم؟

البته در این روزها، ورزش و فعالیت بدنی هم تعطیل شده بود؛ یعنی اینقدر دید و بازدید داشتیم که دیگر وقتی برای تحرک نمی ماند و همان چند قدم پیاده روی تا محل کار هم جای خودش را داده بود به لم دادن جلوی تلویزیون و تخمه شکستن. برای همین شروع دوباره کار و حرکت هم واقعا دشوارتر از قبل است.