مطالعات محققان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد نشان می دهد مصرف منظم نوشیدنی های شیرین و پر شکر، تاثیر منفی بر سوخت و ساز و سیستم هورمونی دختران دارد و باعث بلوغ زودرس می شود.

به گزارش رویترز، تحقیقات نشان می دهد استفاده مستمر و افراطی از نوشیدنی های شیرین، اثرات منفی در سیستم متابولیک نوجوانان دارد.

این تحقیقات که تمرکز آن روی دختران است، نشان می دهد استفاده از نوشیدنی های شیرین، بدون توجه به شاخص توده بدن، سن نخستین قاعدگی را بشدت کاهش داده و باعث بلوغ زودرس می شود.

مصرف بی رویه نوشیدنی های حاوی قند مصنوعی، باعث افزایش غلظت انسولین بدن می شود. افزایش انسولین با افزایش غلظت هورمون های جنسی مرتبط است. این یافته ها در زمینه سیل عظیم بلوغ زودرس در کشورهای توسعه یافته است که باعث نگرانی عمومی شده است.

مصرف «روی» از بلوغ زودرس جلوگیری می کند

تحقیقات نشان می دهد (zinc) از بلوغ زودرس دختران جلوگیری می کند و باعث افزایش قد می شود.

اسفناج، گوشت گاو، قارچ، حبوبات، غذاهای دریایی و آجیل، حاوی مقادیر بالای روی هستند.